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ユウキさん
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「アロマテレピーって興味があるけど難しそう」って思っている人は多いのでは？ 私もエッセンシャルオイルの香りは好きだけど、原液のまま使えない種類もあるとか、アロマテラピー検定とか、専門書とか、とにかく一般素人には敷居が高いのでは？と思っていたときがありました でも、ラベンダーとかユーカリとか、気分が落ち着いたり、喉を楽にしてくれたりするエッセンシャルオイルがあるわけでやっぱり使いたい わりとポピュラーなのは、アロマポッドにオイルを数滴垂らして水で薄めてろうそくや電気で温めるやつだけど、、、アロマポッドを買うのがどうもみたいな そんなときは、是非是非、お風呂に数滴垂らしてみた下さい！ もしくは、ティッシュに数滴垂らして胸の谷間に挟んでみるとか（あ、男性はできないか）デスクの上に置いておいてもいいよね 上級者になるとルームフレグランスとか石鹸、化粧水とか作れるみたいですけど まずは簡単に、お風呂にサラサラ入れてみるのが簡単にリラックスが楽しめる方法だと思います 【アロマを体験！リラックスセットプレゼント】モニター募集！ ←参加中 続きを見る ['close']
20090908 091000 大阪名古屋の名物は テーマ：旅行観光出張 Go! 大阪名古屋出張の移動の合間に時間があったので なんとなく土産を買いました(^O^) 大阪→名古屋の間はわりと元気だったので よく選べました やっぱり大阪といえばお好み焼き風でしょう♪ タコ焼き風もあったのですが、食べにくそうだったので このダジャレみたいなおせんべいが、 会社の人にウケるといいのですが(^_^;) そして名古屋といえば赤福でぇす 昨夜遅くに家に帰ったのですが、母が早速食べようとしてました あらもうこんな時間だわと思って食べるのをやめてました(苦笑) なんだか食べ物シリーズな出張日記になりましたが、ちゃんと仕事もしてるんですよ 旅色ナビゲーター大募集！【旅色】 ←参加中 続きを見る ['close']
ダイエットって、摂取カロリーと消費カロリーの足し算が基本なわけで 摂取カロリーは食べ物のカロリー摂取カロリーを抑える＝食べ物のカロリーをどうカットするか それがダイエット食とか、サプリメントとか、油抜きとか、炭水化物抜きとか、糖分抜きとか、バナナダイエットとか、レコーディングダイエットとか… 数々のダイエットを生んだわけで 今年こそ、10年前の体型に戻そう！と真剣に考えている私も バナナダイエットとか、レコーディングダイエットとかしているわけである やっぱり、摂取カロリーは抑えたい でも、美味しいご飯を食べたい そういうわけでこの、カロリー20%オフご飯は嬉しいかも そうそう、消費カロリーを増やせば、ダイエットが楽になることも実感している今日この頃 消費カロリーは運動どう運動量を増やすか 簡単なところはやっぱりウォーキングかな1時間くらい歩くとちょっとずつ体重が減っていく気がする 今年こそダイエット成功させて楽しい夏を迎えたいな カロリー20%オフご飯体験モニター大募集！ 続きを見る ['close']
