かれんなゆうさんのプロフィール
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健康のために
[2010-04-07 23:03:38]
健康のためにあえて行っていることは、最近はストレスをため込まないようにしていますつまりストレスを発散しています
どうやって発散しているかという言いますと、掃除です
掃除をするとなんか気分がよくなります
一石二鳥ですね
それに片づけもできますし
でも、これもあまり疲れるとまたストレスになりますが
ポリフェノールたっぷりの青汁にはとても魅力を感じています
毎朝食べています
[2010-04-07 22:51:47]
ヨーグルトは毎朝食べています
食べないと何か物足りないような気がするくらいヨーグルトってお腹には存在感があるものだと思います
いつも小さいカップに入ったものをよく買いますが、プレーンの500mlサイズくらいのものも便利ですよね
自分で甘みを調整したりアレンジできるからです
機能性ヨーグルトを食べると何か調子がいいので、乳酸菌プラス何かの菌の入ったものがいいですねビフィズス菌とか
明日の朝も忘れずに食べる予定です
エコのために
[2010-04-06 22:57:06][ブログ記事へ]
■アンケートに答えるだけ■フェアトレード【マイ箸】55名にプレゼント！エコのためにできることって日々の努力ですねぜひ、参加したいと思います
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健康のためにあえて行っていることは、最近はストレスをため込まないようにしていますつまりストレスを発散しています どうやって発散しているかという言いますと、掃除です 掃除をするとなんか気分がよくなります 一石二鳥ですね それに片づけもできますし でも、これもあまり疲れるとまたストレスになりますが ポリフェノールたっぷりの青汁にはとても魅力を感じています
ヨーグルトは毎朝食べています 食べないと何か物足りないような気がするくらいヨーグルトってお腹には存在感があるものだと思います いつも小さいカップに入ったものをよく買いますが、プレーンの500mlサイズくらいのものも便利ですよね 自分で甘みを調整したりアレンジできるからです 機能性ヨーグルトを食べると何か調子がいいので、乳酸菌プラス何かの菌の入ったものがいいですねビフィズス菌とか 明日の朝も忘れずに食べる予定です
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