ゆぅさんのプロフィール

好きな食べ物はwidth="16" />って聞かれたら、 『パン』って答えちゃうくらいパン大好きです クロワッサンとかディニッシュ系やハード系のパンが特に好き あと、チーズが入ってるパンや生地に練りこんであるやつとか たまりません パン屋に行くとあれもこれもと買っちゃって大変です 週末もパン屋さんに行ってチーズ系のパン買って食べちゃいました チェダーチーズパンと、チーズと胡桃のパン ふわもちっとしたパン生地、胡桃やチーズがアクセントになって めちゃくちゃおいしかったぁぁぁ でも美味しいけどやっぱり気になるのは、、、そう、カロリー パンって結構カロリーが高いんですよねぇ炭水化物だし しかも結構な量を食べられちゃうので、気がつくと、、、ってことも 腹持ちもご飯に比べるとよくなくってすぐおなか空いちゃう なので美味しいからってそうたくさん食べちゃいけない でも、そんなパンに救世主がっっっ なんと糖質を一般的な市販ロールパンと比較して80％オフにした 『パンdeスマート』というパンが、スマイルダイナーから登場 したみたいなんですっっっ (画像はHPより拝借いたしました） 糖質80％オフだなんてっカロリーにすると一食分（25g）で たったの68kcaｌなんだとか これならたくさん食べてもカロリーオーバーの心配がない バターやマーガリン、ジャムをつけても問題ないっ 写真を見ると、普通のバターロールと言うかコッペパンと言うか そんな感じよね美味しそうです でも、糖質80％もオフして、本当に美味しいのかなと、 ちょっと疑問も是非食べてみたいものですっ ってことで、モニター応募しちゃいまーす よろしくお願いしまーす当たるといいなっ 糖質80%オフ！スマイルダイナーの《パンdeスマート》モニター大募集 ブログネタ：【日テレ連動企画　相沢真紀さんからネタふり】 失敗したダイエット、成功したダイエットは？ 参加中 ついでにダイエットネタに参加 ダイエットってあまり成功した試しがない 目標が高すぎるのかもしれないですね いつも目指せマイナス5キロとか、結構厳しい数値なんで そんな中で結構成功したなと思うのは、 『夕飯雑炊ダイエット』ですかね 夕飯は、雑炊だけ食べるという置き換えダイエット 雑炊だとご飯が少なくても量が多く感じて、また食べると 水分が多いので結構お腹いっぱいになります 味に飽きないように色んな雑炊の素みたいなのを買っておいて 日によって味を変えたりなんかして食べてました それを続けて1ヶ月で2キロくらいは痩せたかな でも、食生活を戻すと戻っちゃうので、ここぞって時の 大切な日等のためにやるのにはいいかもって感じです 失敗談はやっぱり朝食抜きや食事制限です ストレス溜まるし、我慢した反動のドカ食いの原因になって、 結局痩せず、むしろ太った気が でも最近の一番のダイエット法はやっぱりランニング 運動に限ると思います、はい 週に一度のランニングですが、一年前より確実に身体が引き しまりました特に腹筋周りと太もも辺りが ピチピチだったスカートがゆるくなってたときは感動した 結婚式が控えてるので、そろそろ週1ではなく週2は走れるように 頑張ろうかなっ 続きを見る ['close']