お風呂で予防医学|マダムのお楽しみ!
[2016-07-11 00:00:00][
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日本人の体温が年々さがっているってしってましたか?
体温が下がると免疫力が下がるんですってびっくり
しらなかった
実は私も体温が低いんです
35度ちょっとしかないちょっとまずいですよね
だから夏場のエアコンはほんとにきつくって、ぜったいお湯にはつかるんですけど
せっかくのお風呂、もっと有意義過ごす方法がありました
それは重炭酸入浴
Hot Tabをいれるだけ
ぬるめのお風呂にいれて、長めにつかるだけで血行がよくなり、体温が上がってくれます
実はそれだけではなく、化学物質がたくさん入っている
シャンプーをつかわないで、重炭酸で地肌や髪を洗うと
を
驚きの結果です
そういえば、芸能人で、シャンプー使わないっていう人がいたけど、これなのかも
皮膚が健康になるから、毛根も健康になって髪が生えちゃったり、つやつやの髪になったり、
いいことだらけ
私もさっそく使ってみましたが、エアコンを浴びた夜は、なかなか寝付けなかったのですが
これを入れたお湯にじっくり入った日はぐっすり眠れました
おかげで翌朝もすっきり
特にエアコンを使う今こそ、必要なのかもしれませんね
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