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はるまきさん
東京湾岸エリアに住んでます。よく行く場所は銀座、渋谷。趣味は劇団四季ミュージカル観劇です。
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゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚ 読者登録歓迎です モニプラの紹介で、エクセレントメディカル美容研究所の美容医療情報紙「Evidenstyle」 Vol3号を読みました 医学的根拠に基づいて美容医療の専門医が選んだ商品を紹介しているエクセレントメディカルが、美容医療の知識を分かりやすく身近なものとして伝えることを目的とした季刊誌です 美容医療、というと、昔は=美容整形、だったけれど、 10数年前くらいから、ピーリングやレーザーによるシミ治療、脱毛に始まって、 美容目的の注射などのプチ整形と言われているものから イオン導入など、最近では、どんどん、エステでの美容施術の延長のようなタイプのものが増え、 化粧品でもドクターズコスメがたくさん出てきました 今回のテーマは「夏の乾燥」エアコンや日焼けなど、湿度汗で隠れがちな夏の肌の乾燥(特に肌の内部のインナー乾燥)について、です Evidenstyle エビデンスタイル、という誌名は、 「エビデンス」から来ているのだと思います エビデンスって聞いたことがある人も多いと思うのですが、 根拠とか証拠、という意味ですね エビデンスのある薬といえば、多くの人(または実験)で効果があるという結果が出ている薬、ということになります ドクターが監修している、 ドクターが勧める、というとそれだけれで「効果がありそう」 というイメージを持ちますが、 エビデンスタイルは、もう一歩踏み込んで、 自分でも「なぜ効果が期待できるのか」について、知識を持とう、という試みだと思います 最近、よく言われる「糖化」についての質問と、医師からの回答(エクセレントメディカルは福井の会社なので、回答するドクターも福井近辺の方が多いみたいですこちらは金沢の大名町クリニックの橋本先生)このせつめいは分かりやすかったですね 個人的には、心理カウンセラーによる「ジョハリの窓」のコラムもおもしろかった 私は今まで「未知の窓(自分も他人も知らない部分)」を知ることが重要なんだと思っていましたが、 社会の中で生きやすくなるには「開放の窓(自分も他人も分かっている)」を広げることが大事、という話で、それに賛成かどうかはともかく、そういう捉え方もあるんだなあと思いました エビデンス、って、多くの場合は「科学的根拠」という事になるのだと思います この成分を、動物に投与して実験したらこういう結果が出た 何人の人にこの条件でこの成分が入った化粧品を使ってもらったら何%の人が改善されたと答えた、 ということ 科学は「分析する」ことが身上なので、当然そうなるのだけれど、 そのエビデンスと、 自分が使った場合どうか、という話はまた別です カロリーとダイエットのことでも、 一般的には1日6000カロリーなんて多すぎ、という認識で合っているし、 タレントの渡辺徹さんがそれくらい食べていて糖尿病になった、と聞くとみんなそりゃあそうだ、と思う でも、シンクロの選手だったら1日何千キロカロリーも食べて、それでもシンクロでプールに浮くために必要な体脂肪率キープするのがやっとです これくらい極端な例だと分かりやすいけれど、 今食べたばかりでお腹いっぱいなのか、 すごーくお腹がすいているのか、によっても、 食べたものがどう体の中で使われるのかは違う だから、エビデンスって、「こういう基準でものを見た場合のこと」 という「」を付けて見る そうやって、こうこう情報も使えるといいと思う 美容コスメのエクセレントメディカルファンサイト参加中 本物のキレイを手に入れる!美容医療情報紙「Evidenstyle」 続きを見る ['close']
゚ ゚>゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚読者登録歓迎ですこれは足の親指ではありません(足の指を、こんなふうに1本だけ伸ばすってかなり難しいですが 笑)手の親指ですそう、私は爪が大きいのです父にそっくり母はこれよりは小さいですが、割合と大きいほうだったので、大人になって名刺交換とか、アロマの勉強をしていてハンドマッサージとかで、他の女性の手をしっかり見る機会が増えるまで、これが普通だと思っていましたが、なかには、私の人差し指の爪と同じくらいの大きさの親指の爪、と人もいるんですよねこれ、左の親指なのですが、高校2年の時に、バレーボールのネットポールに挟んではがれてしまった(数日経ってから自然にはがれた)ため、爪母組織の真ん中にその時の衝撃で不具合ができたらしく、筋が入っています以前は、この筋のあるところから爪が割れてきたのですが、それはなくなりました足の親指の爪はさらに大きいですそして、左の親指の爪が、数年間、ジャバラのようにデコボコでしたもろくなってはいなかったし、他の指には波及しなかったので爪水虫ではないと思いますが、ネイルサロンでペディギュアを頼むのはちょっとダメかなあ、という感じでしたそれが、ここ3ヶ月くらいで急に回復しました右と比べると、まだデコボコしていますが、これなら人に見せてもまあ大丈夫というくらいになっています爪が大きく、比較的厚みもあって硬いためか、ジェルネイルがまったくだめなんです4年前くらいに、半年間くらいいろいろなところで、カルジェルとバイオジェルを試してみたのですが、普通の人が1ヶ月もつよとか言っているのに、1週間ももたずに、爪先から全部浮いてきてしまって大抵のサロンが1週間以内のお直しは無料でしてくれますが、2、3回お直しを繰り返したあるサロンからは「次回からうちでは施術できません」くらいのことを言われました ^^;長期間持つから高い施術料でもいいのであって、1週間も持たないなら自分でエナメル塗ったほうがましですそれよりも前のことですが、つけ爪もダメでしたすぐにはがれちゃう今は、料理の勉強もしているので、逆に1ヶ月つけっぱなしのジェルネイルはNGなんですけれど、11月12月の誕生日、結婚記念日、クリスマス、のイベントシーズンにはネイルもきれいにしたいんですよね最近はセルフもジェルネイルもいろいろキットが出ていて、サロンよりも低コストそれならすぐにはがれてしまってもいいかなあと思いますすべてセルフでやる時代ROSSOジェルネイル♪3名にスタートキットプレゼント! ←参加中ROSSO JAPAN 続きを見る ['close']
゚ ゚>゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚読者登録歓迎ですキッチンで1年間使用される水の量は一般家庭のお風呂約1年分と言われます家族の人数にもよるでしょうが、うちは2人家族だけれど、近所に住んでいる母の分も料理をしたり、台所仕事は多いので、もしかしたら普通の4人家族と同じくらいかも蛇口にシャワー機能の付いた浄水器をつけて使うと年間約7,000円も節約になるんだそうです結婚当初から据え置きタイプの浄水器はずっと使っていますが、実は、もう製造中止になっていて、交換カーリッジの流通在庫がなくなったら「さようなら」ですまた、以前から気になっていたのですが、据え置きタイプの場合、本体がシンク周りでじゃまだったり、本体や、ジャバラ式の清水が出る管(正式にはなんていう部品名なんだ?)を頻繁に掃除しないと水垢が溜まって不衛生だったり、ということが、主婦としてはイヤでした浄水器を選んだのは「夫」なんですよ今回は、クリタックの、節水シャワー型使い切り浄水器「ロカシャワーコンパクト」のモニターに選ばれ、使用してみています使い切りタイプも、「節水」を主な目的としたタイプも、使うのは初めてです(クリタックは栗田工業の子会社です栗田本社は新宿のパークハイアットの近くですが、クリタックは新宿2丁目にあるらしい)自分の家の蛇口のタイプに合わせた部品を取り付けて、後はネジ式にきゅきゅっと回して本体を取り付けるだけ浄水は活性炭により、残留塩素除去率80%となります使用目安は一般的な家庭で3ヶ月程度ですが、特に表示が出たりはしないので、付属のラベルに自分で使用開始年月日を記録し、3ヶ月経ったら自主的に交換します標準的な価格で850円程度のようですから、1年間のランニングコストは10200円です写真を見ていただくと分かりますが、浄水と、節水シャワーの2種類の切り替えです節水が主目的ですし、かなり廉価なので当然と言えば当然なのですが1週間使ってみて、本体が小さくて、シンク周りでじゃまにならないのはいいです浄水の水量はちょっと物足りないですねお鍋にたくさん水を張りたいときや、野菜を洗うときに気になりますまた、シャワーか浄水しか切り替えがないので、ペットボトルなど、口が細い容器を洗いたいときも「あれ?どうしよう?」と思いました一度計量カップなどに水を入れてそこから注ぐなどして対応していますこれで約30%程度の節水効果がある、ということなので、そちらの結果がでるといいなあクリタック株式会社ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚ 読者登録歓迎です モニプラで当選して、「リンクショップ」の互換性インクをモニターさせてもらいました 会社員だったときにはレーザープリンタがんがん使えていたし(まあ、ちょこっとは私用にも)、ムダなことはしないようにはしていましたが、 「裏紙」使用も、顧客に関する情報が少しでも入っていたら溶解処分なので、できませんし、 あまりプリンタのランニングコストを気にすることはありませんでした しかしフリーランスで仕事していると、プリンタのインク代も、紙代も、はっきり、目に見える経費になります 私の仕事はebookの制作販売(「大人から始めた人の今すぐできるバレエのコツと体の使い方」「35歳からのバレエ入門」など)、 また、自分でebookを制作したい、という人のお手伝いもしています 原稿のチェックは、画面で見るよりも紙の方が確実なので、 結構な量を印刷しています で、コストを下げるために互換性インクカートリッジを何種類が使ったことはありますが、 交換の際に液ダレしたり、 印刷した紙の裏が汚くなったっりするような気もしていました ちなみに、夫が「やってみたら」と詰め替えインクを買ってきたこともあったのですが、 あれは二度と使いたくないです^^; 今回は、6色のうち、 大きな黒と、黄色、シアンを交換しました オレンジのテープをはがして、 その下のシールをはがし、 オレンジ色のノズル栓をとって、プリンタに取り付ける、という手順です 付属の説明書に「液ダレ防止」の注意も書いてありました 昨日、取り付けて、50枚ほど印刷してみましたが、 ちゃんとプリンタもカートリッジを認識しているし、 紙の裏もキレイでした 長期間(少なくとも1年くらい)保存する場合、色の変化などがどうなのかは時間が経たないと分かりませんが、 原稿チェック用などでしたら十分だと思います 商品が到着してからの後払いができたり、 メール便利用で送料が無料になったりもします ただ、メール便だと届くのに時間がかかるので、 「あ、インク切れた!」とならないように少し前に注文しておいた方が良いですね^^ リンクショップ|モニプラ運営事務局ファンサイト参加中 ランキングに参加していますクリックでポイントが入ります 続きを見る ['close']
゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚゚ ゚ 読者登録歓迎です 【アンデルセン】プライベートブランド ヒュッゲ 朝食セット モニター募集! 毎週、日曜日の朝、夫と青山のアンデルセンに通って、もう7年くらいになると思います 夫はヒュッゲブレックファスト、私は紅茶かグレープフルーツジュース、というのが定番です 常連さんどうし、名乗りはしないけれど、 あいさつや少し話をするくらいの顔見知りになっています 外国人ファミリーのお嬢ちゃん達は、なんと生まれる前から知っているんです! 毎週、夫がFacebookでチェックインしているので、アンデルセンの公式FBページを見るとアクティビティが並んでおります 笑 青山アンデルセンは、実は私と同じ年の生まれ 私が「自分でトングとトレーでとるパン屋」に初めて行ったのは、 小学校低学年のころに、当時住んでいた府中の駅前に系列の「リトルマーメイド」ができたときでした デニッシュ、というのはデニッシュペストリーの略で、「デンマークの菓子パン」のことだと知ったのは連ドラの「てるてる家族」でだったけれど、 今でも代表的な商品の一つである「ヌスコペンハーゲナー」というくるみとレーズンのフィリングが入ったデニッシュがお気に入りでした アンデルセンは広島本社なので、キャッツ広島公演に通っていたときももちろん本店を見に行きました またこれはまったくの偶然なのですが、 最初にバレエを習った先生のご主人がアンデルセンの社員さんで、生徒さんでもあったのです 生まれ年がいっしょだからか、何かと縁があるアンデルセン 新富町駅からすぐの「スワンベーカリー」もときどきのぞきますが、 ヤマト運輸とアンデルセンが共同で始めた、障害のある方を支援するためのベーカリーとカフェになっていますそんなところも応援しています 最近のアンデルセンのキーワードは「ヒュッゲ」 なかなか、他の言葉に訳するのは難しい概念で、 ゆっくりくつろいだ雰囲気や家族や友達といっしょに過ごす時間、といった意味なのですが、 とてもよく似通った言語体系である、スウェーデン語やフィンランド語には「ヒュッゲ」という単語はないのだそうです 今、アンデルセン特選のアイテムで、「ヒュッゲ」な朝食を、というプレゼント企画を実施しています 私たちにとっては日曜日の青山での朝は「ヒュッゲ」な時間ですが、 おうちでもヒュッゲな時間を持てるプレゼントはうれしいですね♪ ランキングに参加していますクリックでポイントが入ります 続きを見る
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