るじゅさんのプロフィール

足のむくみ・冷え・こむら返りでお悩み… [2012-11-24 00:00:00][ブログ記事へ]

冬になると足がつるぅーーーーー ってことあります？ 私、何度もこのブログで言っておりますが、空手をやっています 小学校の体育館で だからですかね冬は足がつるんですよ＾＾；ちゃんと準備運動しても、つるの＞＜ だから、胴着の下にレギンス履いたりしてるんですけど それでも、つるときはつるんです この冬は暖冬予報から寒い冬と訂正されたので、ほんとに冬どうするー？と思ってます で、モニプラさんで、 足首に巻くだけ遠赤外線フリーバンドのモニター募集を発見！ これは、、、胴着の下につけても大丈夫だし、足首だし 空手をやる私にとって、とってもとってもいいものじゃないかー！ ぜひとも試したい！ ということで応募してみます 寝てるときは、更年期特有のホットフラッシュが全身に起きたりするので 外しますが、ワンコの散歩のときや、とにかく屋外スポーツする人にもオススメかもしれない 私は空手のときに当たったら着けます！ 胴着の下から見えちゃうかもだけど、これだと、おもりのついたリストバンドちっくに 見えるかもしれない そしてうちの師範はシニアには「無理しないでくださいねー」と優しい 週3回の空手は、ずっと10年も続けているので、怪我とかで休みたくないんです そして休んでしまったら、もう自分的にいけなくなっちゃう気がしてならないので ちょっと体調悪くても無理をしてでも通っています 加えて、先日、私よりも10個上の方が、空手を始める前に念入りにストレッチして その後ダッシュしたら、筋肉痛めちゃったということもあるので やはり足の冷えは、念入りにストレッチをしていても、運動するときは結構危険が伴います 一生懸命練習してるのに、筋とか傷めたら練習しばらく休まなくてはならないし、 それは切ない しかも、私は実は審判員もしておりまして、大会は3月にあるので、3月はまだまだ寒い そのときにも使いたいなーって思います なので！ 遠赤外線フリーバンド、当たるといいなーっ 続きを見る