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タニタからだカルテ＆ヒップホップアブ… [2009-12-04 00:27:42][ブログ記事へ]

とっても楽しかった１１月は シンガポールに行って、ローカルフードを食べまくったり等、 食に縁が深い１か月間だったので、 実はダイエットを、お休みしていました （ダイエット前回の記事はこちら） ですが、気が付いたら、体脂肪がUPしてて 目標の２０％を切るどころの話じゃない、 これはヤバイ、と １２月１日 私は再びショーンTの元へ、戻ってきました！ 「ハーイ！ショーン♪」 夏から続けているアブスですが １２月から「セカンドステージ開始」 ということにして、 心を入れ替えて、 やっていこうと思いますｗ 寒くなったからか、最近は動いても なかなか汗をかかないんですよね しかも冬は室内が寒いから 体操着に着替えるのも、億劫だし 気合いが足りないのかなあ(－－〆) さてセカンドステージも、 体の管理はこの、 タニタさんのからだカルテシリーズに お任せしています からだカルテスタンダードメニュー（体組成計+歩数計） 赤外線通信機能つき体組成計 赤外線通信機能つき歩数計 データ通信用リレーキー ３つ全てが連動しており、 PCで簡単にデータ管理ができるのが、やっぱり便利 計測後、紙に記録する必要がないんだもんね♪ 特に私のような、面倒くさがりの人にお勧めします（＾－＾） ちなみにからだカルテとは、体組成計や歩数計で はかったデータをグラフ化して見ることができる、サービスのこと♪ これ、サイドバーにも貼っていますが すっごく便利で、楽しいです（＾－＾） ご興味のある方は、下のバナーからどうぞｗ ダイエットも始動したことだし 今日は雨の中、節約も兼ねて、 新橋から赤坂までの往復を、歩いてみました！ 地下鉄にすると、３４駅くらい？ 思ったよりも遠かったなあ （途中でイイ店見つけたので、次の記事でご紹介しますねｗ ここがなかったら、帰りは雨に負けて、地下鉄を利用していました） １８３８５歩 さすがに疲れましたｗ 歩く日と、歩かない日の差が大きいのが、 今後の課題 タニタ「からだカルテ」ファンサイトに参加中 続きを見る ['close']