どらさんのプロフィール

ブログネタ：イチゴとミカン、どっちが好き？ 参加中 　 いちごも、みかんも どっちも美味しいし、食べやすいし、栄養も豊富 どちらにも魅力があるから、捨てがたいな　　(＾＾) 　 でも、しいて選ぶとすれば… いちごを選びます　　　( ´艸｀) 　 みかんだと、胃なしの悲しさで、 薄皮を食べられないから、メンドクサイ　　(＾＾ゞ その点、　いちごは丸ごと食べられる♪ 　 さらに、いちごには、レモンの２倍のビタミンＣ！ 大粒のもので４５粒で、１日分を取れるところが、 胃なしで量が食べられない身には、ウレシイ ビタミンＣの働きは、コラーゲンの生成を助けて、 肌のシミ＆シワを防ぐ美肌効果もあるし 鉄の吸収率も上げてくれるし、風邪の予防にもいいらしい この季節には、是非食べたい果物だと思う♪ 　 もちろん、みかんにも、いいところがある 持ち運びや保存性は、いちごより断然上 βーカロチンも魅力的 そういえば、最近、ヘスペリジンとか言う 低体温を防ぐって言うサプリもでてるね　 　 やっぱり、どちらも捨てがたい！ 微妙に旬がずれてるから、旬のものを選ぶということで♪ 旬のものは、その季節に必要な栄養素が多いというから、 是非、どちらも美味しくいただきたいな♪ 　 食いしん坊だもん♪ 　 それはそうと 冷蔵庫から出したばかりの冷たい果物は、 体を冷やすもとになるんだとか 体の冷えは免疫力を低下させる要因のひとつ そう考えると、コタツの上のみかんの方が、 冷え予防には、効果的なのかな？とも思ったり　　(＾＾ゞ 　 生のままの果物が体を冷やすから、 冷え防止なら、乾燥したドライフルーツがいい！らしい 　 という事で… 『いちご　vs　みかん』とは、大幅にずれてるけど　(^o^;) 塩なのに甘い！？ドライフルーツ　塩トマト＆塩メロンを食べ比べて下さい！ 　 ドライフルーツって、乾燥してる分、 量の割には、栄養が凝縮されてるのが嬉しい でも、ちと甘くなりすぎるのが、苦手かな…　　(^▽^;) 　 レーズンとかプルーンなら、良く食べるけど、 トマトとメロン？しかも、塩つき？どんな味になるんだろ？ 塩スィーツのような、甘いんだけど後味はサッパリした感じかな？ 是非、試してみたいです♪　　　( ´艸｀) 続きを見る ['close']