どらさんのプロフィール

ブログネタ：体脂肪率何パーセント？ 参加中 体重計に毎日乗ると、増減が気になりすぎるから、 最近は、計っていなかったんだけど、 昨日計ってみたら…、体脂肪率２０％でありましたなんでも、　女性の適正脂肪率の目安は、 　　　199% ：やせ 　　20249%：適正 　　25299%：軽い肥満 　　30%　　 ：肥満　　　　　　　　…なんだそうな 胃を取る前は、体脂肪率33％ぐらいあったどら Ｃ冷菓休職直前には、13％あったのが、 今は、適正の範囲になってきているから、 少しは、健康体に戻ってきているのかな　　(^▽^;)　 最近、体重も体脂肪率も、増加気味 体脂肪率は、もう適正の範囲に入ったんだから、 これからは、体脂肪率を維持しつつ、 社会復帰に向けて、筋肉量を増やして、 スタミナをつけていかないとね♪　　(^_^)v それはそうと昨日の右わき腹の痛みは、 何とか治まり、ホッとしているどらです　　σ(^_^;) 最近、お腹の調子が悪いし、お通じが順調じゃないな それが原因で、痛くなったのかな注意しよう ビードットラボ さんの「オールブランデトックスチョコバー」は、 胃なしで低血糖状態になったときに、 口にふくむと効果的煮回復するチョコレートに、 トクホにもなってる、オールブランが、ギッシリと入って、 不足しがちな食物繊維が補えるスグレモノ しかも、腹の調子を整える乳酸菌やオリゴ糖入り♪ オールブランが、お腹にいいとはわかっているけど どうにも、美味しいと思えなかったのです　　（;´▽｀A`` でも、コレなら、美味しく食べられて、腸も応援できる？ 腸がスッキリ出来れば、お腹も痛くならずに済む♪ 　 ダイエット食品だけど、 胃なしにもピッタリかもしれない？チョコバー 是非、食べてみたいですね♪　　　( ´艸｀) 続きを見る ['close']