どらさんのプロフィール

自宅療養になって６日目 病院と自宅での生活で、違うことといえば 朝の迎え方でしょうか 病院は６時起きで、食事は７時半 自宅では５時半起きで、すぐに食事（出勤時） もしかしたら、快適な朝を過ごすには、 起きてすぐの食事ってＮＧかな？と思って １０月より、６時半前に起きて、テレビ体操をしてみることにしました 三日坊主の常連のどらにしては、意外と続いているので、ビックリ！ 効果は…というと 会社という精神的重みがないからか、意外と快適　（;´▽｀A`` しばし、続けてみようと思います それはそうと 胃なしになって、朝がホントに辛くなりました 朝は、胸焼けをして目が覚めることもしばしば また、将来のことを、 つい考えちゃってよく眠れないことも… さわやかな朝を迎えられる方法はないものか…？ 聞いたところによると、レモンバームってのが良いらしい あんまし、アロマとかハーブとか詳しくないんだけど　　σ(^_^;) なんでもレモンバームって、 安眠や、不安感神経過敏の解消に効果があるハーブなんだって 心配しても仕方ない、ってわかってるケド… つい、あれこれ考えちゃうんだよね ぐっすり眠ったら、考え方も変わる さわやかな朝に一歩近づく 朝から『さわやかな』どらに、なりたいんです、ホントに いつまでも、朝と夜とでは、別な顔ではいられない…！ もっとさわやかな朝を迎えませんか？レモンバーム７日間プレゼントby兼松ウェルネス 続きを見る ['close']