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どらさん
徒然なるままにお試しし、きまぐれのつぼに入れてお取りおき。このまま熟成させてみたならば、おいしい人生になるのかな?
■ブログ きまぐれどらの徒然メモ
■Instagram @dora47ytz
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今日、仕事に復帰しました 胃切除後体重減少で入院したんだけど、 結局、どれくらい増えたかというと… 入院前は、35kg超えなくなっていたのが、 なんとか35kgを超える程度になりました 点滴を取ってから、 1日で1kgも減少したように見えたときは、 「悪銭、身につかず、みたいな?」 と、一瞬暗くなってしまった (;´▽`A`` ま、少なくとも 貧血は改善してる筈だから良しといたしますか それはそうと 入院しているとき、ちょっと便秘気味だったの そのせいか、おならは臭くなるし… だから、試してみたいサプリがあるの 消臭サプリFeクロロフィルというもの FeクロロフィリンNaという成分が、 ニオイの元になる成分を吸着して、外に出してくれるんだって 他にもイヌリンっていう 腸内環境を整える食物繊維が入ってるんだそうな まさに、一石二鳥? 「フルコーポレーション」ファンブロガーコミュニティ 続きを見る ['close']
体の中から健康で美しくありたい お肌だって、外側だけじゃなく、 内側から、しっかりと栄養を摂らないと…ね でも、どらは胃なし 栄養の吸収率は、どうしたって悪いもの! だから、対策を立てないと! 食事できっちり食べるのが理想とはいえ 量が食べられないんだから、 サプリメントで補うのは、しょうがない? 補ってるのは、鉄CaビタミンC 一応、貧血と骨粗しょう症防止のつもり ビタミンCは、ミネラルの吸収率が上がることを期待して あと、骨とか肌にはコラーゲンも必要 コラーゲンが骨の土台を作って、 そこにカルシウムやマグネシウムが定着する仕組みだから そのため、 飲み物とかスープにコラーゲンを溶かしてみたりします もちろん、鳥の手羽先のサッパリ煮とか 食事でも摂ってますけど 美味しく食べて、少しでも元気でありたい でも、食事だけで無理なら… ドーピングしても、いいですか? (;´▽`A`` 「私の元気の源 美容のためのインナーケア編」大募集!素敵な商品が当たる 続きを見る ['close']
モニタープラザ&テルモさんで頂いた 女性のための栄養補給飲料 「ルート28エフ」飲んでみました♪ 冬虫夏草をはじめ 8種のビタミン&12種の必須ミネラルを バランスよく補給できるサプリメント飲料なんですよ 125ml飲みきりサイズで、 お腹の容量が小さいどらにも、ピッタリです (o^')b サワー風味とアップル風味の2種類あって、 どちらもサッパリして、おいしかった o(^▽^)o 栄養補給にドリンクを飲もうかと思うことはあるんだけど、 どらのやわな胃袋もどきには、刺激的?と躊躇していたの ルート28エフは、デザインもお洒落だし、美味しいし、 寒天のトロミで喉越しがよく、お腹にも優しい 忙しい女性を応援してくれる商品ですね♪ 一応、こちらは、 生理前の女性向けの栄養補給ドリンクのようですが、 胃なしのどらにも、ピッタリかな? まぁ、胃なしにとっては、 カロリーが19kcalはちょっと低いんだけど (;´▽`A`` 栄養分の吸収率の悪い身ですから、 少しでも、栄養補給になれば…、と思います 忙しい時、私の元気の源 食べ物編!素敵な商品が当たるチャンス 続きを見る ['close']
今年も十分暑いけど、 K味噌に勤めていた4年前の夏も暑かった 室温42℃、湿度100%の職場 毎日、熱中症状態になっていたっけ… でも、 熱中しているのは、仕事ではないよ! (;´▽`A`` その頃の対策は、 ペットボトルを持ち込んで こまめに水分補給をしていたくらいでした でも、それだけじゃなく、 頭を冷やしたりしとけばよかったな、と、感じてます 猛暑日とか、やたらと気温の高い日は、 外での暑さだけではなく、 室内でも暑さがこもると、かなりしんどくなります まずは、日々の体調管理!といきたい所です 6食をきちんと食べ、睡眠不足にならないように、 気をつけているんだけど 胃なしになって、2年2ヶ月 まだまだ、体力不足というわけか、 暑さに負けることが多いです (>_<) だから、休みの日は、 昼間、必要以上に外を出歩かない! そして、常に水分補給&栄養補給! ヤバそうな時は、梅昆布茶がお気に入りです そういや… 最近、何かに熱中することがないなぁ… …って、違うか (;´▽`A`` 熱中症予防情報をチェックして、しっかり対策を! マジクールプラス ハローキティ ¥1,574 Amazoncojp 続きを見る ['close']
あぁ、ついにお盆休み最終日 体調回復の野望は…、現状維持が精一杯 休み明けたらどうなるか、不安だなぁ… (";A ま、それはそうと まだまだ暑い今日この頃、水分補給には、気を遣います 胃なしの体のことを考えると、冷たいお茶より、ぬるめのお茶! やっぱし、体を冷やしすぎるのは、まずいかな?と思って でそのぬるめのお茶のお供といえば… 日本茶なら、やっぱし『どら焼き』! 茶カテキンは、活性酸素を消去する還元剤なんだとか で、日本茶は、ストレスを解消して心を豊かにする健康飲料 アントシアニンが豊富な小豆を使ったアンコとの組み合わせは、 なかなかいいコンビだと思うのです (o^')b 【創作菓子おがわ】さんのところで 『かぼちゃどら焼き』が9月にデビューするそうです かぼちゃも、βカロチンが豊富な健康野菜 日本茶とかぼちゃどら焼き なんか、健康的なおやつの時間が過ごせそう♪ あ、職人さんの心意気がたくさん詰まった、『創作和菓子』 是非、食べてみたいなぁ♪ ( ´艸`) 人気&新作和スイーツと未発表どら焼き試食?!めっちゃ『おがわ』ファン大募集!!! 。o゚・,。。o。o゚・,。。o。o゚・,。。o できたら、『彼』と… (/ω\) ドラえもん くたくたマグネット ぬいぐるみ (ニッコリ) ¥609 Amazoncojp 続きを見る ['close']
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