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どらさん
徒然なるままにお試しし、きまぐれのつぼに入れてお取りおき。このまま熟成させてみたならば、おいしい人生になるのかな?
■ブログ きまぐれどらの徒然メモ
■Instagram @dora47ytz
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ブログネタ:ランニング、挑戦してみたい? 参加中 走ってると体力もつくし、気持ちがいいとは思うんです が、P食品に勤めていた頃、 仕事で1日平均2万歩ぐらい歩いて、足を痛め、医師にかかったら、 「足の骨に先天的異常がありますよ」と言われて以来、 長時間走るのは、遠慮したいと思っています だから、ランニングよりは、 もっぱら、ウォーキングがいい♪ 「一日、一マン歩ぐらいに抑えるように」と 言われてはいるから、歩きすぎは控えるつもりだけど、 普段の生活じゃ、なかなか1万歩には到達しないし 体重もそのころに比べ、かなり軽くなってるから、 ランニングよりは、足に負担がかからないと思うのです ウォーキングで、基礎体力をつけ、 就職に向けて、歩き出さないとね♪ うさぎもいいけど、亀のごとく確実に♪ それはそうと 理研ビタミンのグルコサミンMXで2011年も軽やかな毎日を送りませんか? 体のクッションとして働く軟骨の成分の一つ、グルコサミン そのグルコサミンのチカラを高めるように、 鉄とビタミンCを独自の技術で配合したサプリメントで、 スムーズな動きをサポートするそうです 足や膝が痛いと、動くのもおっくうになっちゃうから、 上手に利用して、イキイキと動けたらいいな♪ 続きを見る
ブログネタ:激サムと激アツどっちが耐えられない? 参加中 あくまで、むらさき色の街地方での話ですが どらが快適に動くための推奨環境 は、1523度だし、 体のつくりが、寒冷地仕様? なので、 断然、激アツ のほうが、耐えられないです 暑い場合は、服を脱ぐにも限度があるし、 アトピーはひどくなるし、食欲も落ちる 熱中症も、食中毒も怖い! しかも、前職がアイス屋勤務 アイス工場って、夏涼しくていい!と思うでしょ? あまい! 製品にかかわるところは冷やすけど、 それ以外の場所って、結構暑いんです 冷やされてるところと、そうでないところの温度差は、 60℃近くになることだってあるのです そんな場所を往復してれば、バテたりもしますってば 一方、寒い場合は、 体脂肪は、そこそこ付いてきているし、 着込むなり動くなりすれば、何とかなる 食欲も増えるから、栄養状態は良くなる なので、寒いほうが、まだ耐えられると思います ま、『激』がつかない方がイイけど? …と、寒いほうが耐えられるといいながら やっぱり、ホントに寒いと、ツラいのも事実 こういう時は、あったかいものを食べて、 体の中から、温まろう!という訳で… 【井村屋】肉まんあんまんシルエットクイズ♪正解者12名様に豪華福袋プレゼント! ←参加中 答えは… うさぎさんの肉まん ♪ 2011年の干支であるうさぎを模した、 ジューシーな肉まんだそうです♪ 可愛くて、食べるのがもったいない♪ …と言いながら、遠慮なく食べるよ♪ パンダくんの肉まん もそうだったけど、 病気とかで食欲がない時でも、見た目が可愛いと、 つい手を伸ばして、食べられる気がする♪ あったかいうさぎさんの肉まんで、 体の中から、ほっこりしたい♪ о(ж>▽<)y 見た目からすると、スィーツなイメージが… 続きを見る ['close']
新年、スタート! 今年は、気持ちも体もイキイキと、どんどん外へ出ていきたい そのためには、 適度な運動して、ちゃんと食べて、 体力をつけていきたいね♪ 心の余裕も身に着けたい やりたいことは、いろいろあって、 全部頑張りたいと思うけど、頑張ると疲れちゃう ^^;)> いくら女子力を上げても、 暗い顔をしてると、効果半減しちゃうよね? だから、笑顔でいること、晴れた顔でいること それなら、どらにでもできるかな? 顔晴れ、自分! o(^▽^)o 続きを見る ['close']
この季節の果物と言えば、 こたつにみかん!という感じですが、 赤くてかわいいいちごも捨てがたい♪ いちごと言えば、レモンの2倍のビタミンCを含み、 大粒のもので45粒で、1日分を取れるところが、 胃なしで量が食べられない身には、ウレシイ果物 ビタミンCの働きは、コラーゲンの生成を助けて、 肌のシミ&シワを防ぐ美肌効果もあるし 鉄の吸収率も上げてくれるし、風邪の予防にもいいらしい この季節には、是非食べたい果物だと思うのです♪ そしてこの季節、 いちごを使ったスィーツが店頭に並んでいて、 いろいろ目移りしちゃいます ( ´艸`) 気になるいちごを使ったお菓子を発見♪ ↓ いちごがおっきい苺大福 株式会社いえい さんが作る苺大福は、 果肉がしっかりとしたものを時期や地域ごとに選ぶなど、 いちごにこだわっているそうですよ 今年使ういちごは、「とちおとめ」 通常の苺大福が、Lや2Lサイズを使うとすれば、 さらに大きな「DX:デラックスサイズ」で今回包んでるそうな 米どころ新潟の餅と、白あんに包まれた大きないちご そんなこだわりの苺大福を一つ頬張れば、 『一期一会』の美味しさに出会えるかも♪ 春が待ち遠しい♪ スギ花粉は、いらないけど!! 続きを見る ['close']
ブログネタ:フレンチと言えば、トースト?ドレッシング? 参加中 フレンチトーストかな♪ 胃切除手術後しばらくは、朝食として 良く作ってもらっていたものです お供は、野菜ジュースで♪ 簡単に作ることが出来るし、やわらかくて食べやすい 一度に、牛乳&卵&バター&糖分が摂れ、 量が少なくても、カロリーが高めなのが 胃なしとしては、ありがたい限り♪ ( ´艸`) ま、かなり食事量が増えた現在は、 ただのトーストに、一汁三菜ぐらいなおかずだけど ときどき、無性に食べたくなる味です ちなみに、むらさき色の街の住人ということもあり、 ドレッシングといえば、醤油ドレッシング派です 久しぶりに、フレンチトーストが食べたい♪ 朝食や間食には、 フレンチトーストもいいけど、ワッフルもいいよね♪ …と言うことで… 【マネケンファンサイトオープン!】ホワイトショコラワッフル、ご試食ください! ヨーロッパ伝統のベルギーワッフルは、 日本ではマネケンさんしか出会えない美味しさなんだって 自然の素材を贅沢に使って焼き上げた香ばしい生地は、 ほどよい歯ごたえ、豊かなコク、ナチュラルな甘さ、 これまでにない飽きの来ない風味が自慢だそうですよ そのマネケンさんの冬季限定商品が、こちら♪ 【マネケン】ホワイトショコラワッフル 30個入り 条件付き送料無料!! ふんわりと焼き上げたココアワッフルに なめらかな仕上げの「ホワイトショコラ」をトッピング 真っ白で雪のイメージなのかしら? あったかい飲み物と一緒に食べれば、 幸せな気分が味わえそうです♪ ≧(´▽`)≦ 食欲があるのは、いいことだ♪ 続きを見る ['close']
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