どらさんのプロフィール

息抜き [2009-06-03 11:52:50][ブログ記事へ]

AMEBA_ID=dora47&ENTRY_ID=10273265688&ENTRY_END_DATE=2009/06/03"/> ブログネタ：息抜きの方法 参加中 　 ただ今、休職中につき 息抜きをしまくる毎日です　　(^▽^;) 　 仕事をバリバリ？こなしていた去年までは 仕事中に煮詰まったら 　 定時近くなら、『定時帰宅、バンザイ！』などらのこと 一区切りをつけ、さっさと帰ります 煮詰まったまま考え続けたって、いいこと思いつきませんって それなら、家に帰って、 晩酌したり、音楽を聴いたり、お風呂に入ってリラックス そして、ぐっすり寝た方が、次の日、頑張れると思うよ　　(o^')b 　 定時まで、２時間以上あるのなら、 「栄養補給をしなきゃね！」という大義名分の下、 思い切って、場所を変えます 食べ物を噛むことで、脳に刺激 脳みそに糖分を、体に栄養をプラスすると、 心もプラスになる食いしん坊♪ 　　腹が減っては、戦が出来ぬ、のである！ 　　誰と戦をするのかと…　by　ニケ　 　 そのほかのことで煮詰まったら… 毎度おなじみ、Ｓ公園に行ってしまいます♪ 緑の風に吹かれてみたり、空を眺めたり 自然の中に身をおいてみるだけで なんか充電される気がするんです♪ 今、健康で気になっていることといえば 胃切除後体重減少による休職だから、栄養補給のやり方！ 現在は、休職中だから、すぐ食べたりできるけど 復職したら、上記のように 理由をつけないと、補給しづらいんですよ　σ(^_^;) 　 それに、量が食べられない分、いかに栄養を効率的に摂るか？ 復職に向けて、考えなきゃいけないことが、いっぱいだぁ　(＾＾ゞ 　 朝食にもおやつにもダイエットにも！　【こだわりのおからクッキー】プレゼント！　←参加中 続きを見る ['close']