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私も体を暖めるのに生姜が良いと聞いて、以前よく「生姜紅茶」を作って飲んでましたでも生姜をするのがちょびっと面倒で…結局最近やってないですやっぱり簡単に飲めるものが続ける秘訣ですよね 冬は手足が冷えて痛くなるのでいつも暖めないとつらいです足はくつしたの裏に貼るカイロをそして手もポケットにカイロを入れて時々暖めております 血行が悪いのだから、やっぱり中から改善するのが一番なのかな?
[2009-11-12 17:26:31]
T2Vの練習を兼ねて、昔アップした動画を再度紹介です風邪、インフルエンザの予防のために湿度を保ちましょう!部屋の中に濡れたタオルを干しておくのも良いそうですよ