angelaさんのプロフィール

66556jpg">ヒーリングプラザファンサイト応援中先日モニプラさんで当選した｢自立神経にやさしい音楽｣を聴いてみました全7曲作曲、編集、演奏などは広橋真紀子さん、監修は心身医療「内科」専門医医学博士の牧野真理子さんがしていらっしゃいます｢このCDは、精神に鎮静作用をもたらし、ポジティブな気持ちで毎日を過ごせるよう制作された音楽です｣と書かれてあります体が健康な状態では｢交感神経｣と｢副交感神経｣というものがバランスよく作用しているそうなのすが、一旦、心身のストレス状態が長く続くと、その自律神経のバランスが崩れて、様々な不調をきたすそうですイライラしたり、食欲不振だったり、不眠、不安、落ち込みなどいろいろな症状がでるものだそうですこのCDはそんな不調に対し、心身のリラクセーションを促すツールとして制作されたものなんだそうです全体を通して明るい光がさしているように感じます一曲ずつ聴いたわたしの感想はこんな感じです１．風の歌：風が吹き、鳥のさえずりが心地よい２．静かな午後：懐かしい気分になるメロディー３．花によせて：辺りに広がる草原に可憐な花があちこちに　　　　　　　　咲いているイメージ４．森の中で：森の中でまどろむ気分５．COCORO落ち着いた気持ちになる６．暖かい記憶：遠い昔の暖かな記憶をたどるようにメロディーが　　　　　　　　　やさしい思い出まで連れて行ってくれるようです　　　　　　　　　穏やかな気分になる７．明日への扉：明るいやわらかな光が目の前にさし、希望が　　　　　　　　　見えている前に進んでみようそんな気分になる8月末くらいからなんだかバタバタ最近落ち着かなくて忙しく疲れ気味だったので、ちょうど心身開放のいいリラックスになりました既にiPodに入れて何度も聴いてますリラックスになりますオススメです「自律神経にやさしい音楽」CDの感想教えてください♪ヒーリングプラザ癒しの音楽 HealingPlaza　今日もご訪問ありがとうございますリラックスできる一日を！(o^')b クリックの応援よろしくお願いします↓ ↑世界各国のブログはこちらから↓ 続きを見る