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フジママさん
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「エチカの鏡」で紹介されていた“脳科学おばあちゃん”久保田カヨ子さんの子育て法がネットでスゴく話題になってるみたいですね私もこの番組見てました見逃した方のために…この人と自分が同じ「母親」だってことが恐れ多い(笑)でも、「子育て7か条」って紹介されてたのって案外昔からある「子育ての知恵」的な感じでさほど特殊じゃない、けどそこがまたスゴい!今「母乳育児」が見直されてるけど、「栄養」とか「免疫」や「情緒安定」なんかのメリットの他にもあの「母親と目を合わせながらおっぱいを吸う」時間の赤ちゃんの脳への刺激ってすごく大事なんだってだから授乳の時は絶対無言はダメなんですよ赤ちゃんの目を見ていっぱい話かけるべきなのそういう当たり前のように関わってしまいがちなところをちゃんと意識して愛情を注ぐってことが一番のポイントなんでしょうね…で、改めてカヨ子おばあちゃんの「子育て7か条」を見直してみると…1オムツをかえるときは声をかける(赤ちゃんは喋る機能が発達していないだけで、言葉を理解している)2いないいないばあを一日に5回以上する(視線を集中して物事を期待して、待つ訓練をする)3子供服はカラフルなものを選ぶ(多くの色を見せ、色彩を学習させる)4なるべくおんぶする(平衡感覚を養わせる)5幼児語をつかわない(正しい日本語に学習させ直すのは脳の無駄遣い)6箸や鉛筆はいきなり持たせず、正しい使い方を見させる(反射的に模倣する力があるため、正しく学習させる)7常にどっちが好き?と質問する (人生は決断の連続、決断をうながす訓練をする)続いて「新子育て7か条」1親が「ストップ」と言ったら行動を止める訓練をする(NO GO(ノーゴー)行動を覚えることにより危険回避行動を養う)2ガラガラはゆっくり動かして使う(幼児は遠視なので、早い動きは認識できない遠くからガラガラを近づけて、目線が集中したところ(子供の焦点が合ったところ)でゆっくりと動かす)3生後12ヶ月のうちにストロー飲みを覚えさせる(吸う力を養うことで呼吸や口、舌を鍛え、呼吸や発声を養う)4話す時は視線を合わせ、言葉と表情で伝える(親の発声と表情から感情を読み取る力を養う)5できるだけ多くのにおいを嗅がせる(いいにおいもイヤなにおいも感情(脳)に作用する)6紙をたくさん破らせる(新聞紙など、できるだけ細く)(指先の鍛錬(手先の器用さ)と物質の構造(紙が破りやすい方向など)を理解する能力を養う)7テレビはどんどん見せる(テレビのまねをすることでミラーニューロンを刺激する長時間見すぎはNG 1時間見たら15分休憩一人でボーと見せないで親も一緒に←テレビに子守りをさせない)最後に、歩き始めてから気をつけるポイント1家の時計は全部アナログ(針のあるもの)にする(記憶力、認識力を養う)2タオルやハンカチを3つ折にたたませる(4つ折だと角を合わせるだけだが、3つ折は目安が必要なので、物をよく見て計算する能力が養われる)3集中力をつけるには、次に楽しいことや嬉しいことを用意して時間を区切って行動させる(集中してかたずけをさせる場合は「(時計の)長い針が6のところになるまでにおもちゃをかたずけましょうそれができたら外へ出かけましょうね」といった風に声掛けをする)…いやはや、怒濤の「共感」と「反省」です長女は初めての子供だったし、専業主婦だったのでそりゃあ、この手の情報もあれやこれやと勉強し、結構実践していたことも多かったんですが、次女はやっぱり圧倒的に「関わっている」時間が少ない!それでも保育園の先生方や長女、周りの大人との関わりで次女が受けている刺激の量は長女に引けをとってないと思います発達自体も長女に比べて劣っているところはないですし、ね(笑)もしかしたら私一人が密着して子育てしてた長女より色んな人にお世話になっている次女の方が優れている所があるかも…別に「天才」に育てようとは思ってないんですが(笑)「可能性」を無駄にしてしまうのは親として怠慢かも、と「忙しさ」にかまけてちょっと手抜きになっている「子育て」を猛省した週末でした“脳科学に基づく新しい子育て法”に対するご意見体験記事を大募集! ←参加中 続きを見る ['close']
先日、rel="nofollow">PARS EGFエッセンスファンブロガーサイトに参加して【世界初】白いクリームが肌にのばしたとたん、自分の肌色に変化する驚きのクリームファンデーション(未発売)というアイテムをお試しさせていただきましたコレ、マジにかなりウルトラミラクルで毎日使うのが楽しくなっちゃうアイテムでしたでも…※なお、まだ未発売の商品ですので、ブログ記事にはしないでくださいねということだったのでブログには書かなかったんですが、使い始めてすぐに製造元の株式会社パースさんから使用感や商品化への意見を求めるアンケートメールが来ました基本的には「BBクリーム」ということで、しっとり目ツヤ感ありの薄付きナチュラル仕上がりだったので「冬には良さそうだけど夏にはちょっと」とか「ナチュラルすぎて通勤よりは出掛けない日の日常向き」とか「製品パッケージはこんなのがいい」とか結構好き勝手に率直な意見を書いちゃったんですで、普通ってこういうアンケートに回答してもそれきりじゃないですか?ま、あっても自動返信のコピペかなんかで「ご回答ありがとうございました」ってくらい?!(笑)ところが…株式会社パースさんから届いた「Thank You」メールには私が書いた商品パッケージに関するリクエストへの回答がちゃんとされていて、ホントに私の書いたアンケート回答を隅々まで「読んでる」って感じの内容だったんですよく企業からのメールに書いてある「皆様の貴重なご意見を今後の製品作りに役立ててまいりたいと…」なんていうのは「決まり文句」で、アンケート回答とかブログの感想とか一消費者の意見なんて結局One Of Themなデータの一部になるぐらいだと思っていました、今までずっと企業からのモニターとかアンケートって「働きかけられてそれに答えて」の一往復で終ってしまうものが多いけれどこんな風に「さらに答えて」くれるとなんか“コミュニケーション”って感じがしますよね…だから、なんか、新鮮でした(笑)で、すごく嬉しくなりました★自分の意見が企業の製品作りに役立ててもらえる、って実感が湧きましたこれこそ「モニター冥利に尽きる」?!単純な私は、このメール1通ですっかり株式会社パースさんのファンに(笑)このファンデーションが製品化されてお店に並んでいるのを見つけたら(それも私がリクエストしたみたいなパッケージだったらw)絶対買っちゃう! だろうなぁ(爆笑) 続きを見る ['close']
料理メモ続きで恐縮ですが(笑)今日も【極私的備忘レシピメモ】/131gif" alt="メモ" />日頃バタバタと夕飯の支度をしている兼業主婦にとって作れそうで作れないメニューが「煮込み料理」(私調べ)ま、前日から煮込んでおけば…いいだけなんですけどこれから日中が暑くなる時期鍋ごと冷蔵庫に…入れるスペースなんてない! というわけで、我が家では週末しか食べられなくなってしまったハヤシライスをスピーディーにつくる裏技レシピを、今日も自分の備忘の為に書いときます(あ、カレーじゃないのはカレーだと大人用と子供用二鍋作らないといけないのでこれは週末ONLY継続(笑))今回の最重要アイテムは『ヨシダBBQソース』知る人ぞ知る?MacナゲットのBBQソースの味を思い出して下さい焼肉のタレ同様、意外と使い切れないタイプの調味料です詳しくはオフィシャルサイトで(笑)コストコのドデカいボトルにドン引きしているあなたでもこのレシピなら意外と全部使い切れちゃうこと請け合いですよ♪《30分で一晩寝かせたあの旨さ?!裏技ハヤシライス》4人分*牛肉 300g*タマネギ 1玉*バター 大さじ3*小麦粉 大さじ2A*ヨシダBBQソース 1/2Cup*固形スープ 1個*水 1 1/2Cup*ドライトマト 23片(あらかじめ上記の水に漬けて戻し細かく刻んでおく)*塩こしょう1)牛肉とタマネギをバターで炒めて色が変わったら 小麦粉をパラパラ振りかけながら更に炒めて粉気を切る2)A以下の材料を全部入れて中弱火で10分間煮込む3)出来上がり(笑)…とまぁ、某有名お料理ブロガーさんの三行レシピ並みに簡単ですが食べてビックリ! BBQソースのスモーキーな味わいが新鮮です★前出のオフィシャルサイトのレシピにドライトマト加えただけ?…とか言わないの♪by姫ちゃんこのドライトマトがBBQソースの“既製調味料臭さ”を上手く中和して良い仕事してるんですから! 入れると入れないでは全く別モノってぐらいなので、笑って許してドライトマトなんて家にない! って方はこの機会にぜひ買って下さいドライトマトはホントに素晴らしい食材なんですよ、今度ゆっくり語りますってポイントのずれた力説をしてみる(笑)そうだ昔まだ時間が有り余ってた頃に作った絶品ミートソースレシピ、mixiの過去日記に残してあるんで今度こっちに持ってこよさて、平日バタバタしている時は、エプロンも付けずにお料理しちゃってるんだけど、ホントはこんな可愛いエプロンしたら料理の味が5割増位になりそう…じゃない?柄にもなく?! メッチャ欲しい衝動に駆られてるんですこのエプロンエプロンショップ【シュクココロ(Syuku Cocoro)】私が欲しいのはコレえ? 全然似合わなさそう? いいんですだってエプロン姿なんて今更、「落としたい彼」に見せるわけでもないし週末にこんなエプロン付けてケーキとか焼いたらなんか素敵なママって感じでパパにも娘達にも日頃の手抜きを許してもらえそうじゃないですか(笑)大人可愛いエプロン【スリムタイプ3名サロンタイプ3名】にモニタープレゼント♪ ←参加中 続きを見る ['close']
髪を切って気になり始めた重い体…(笑)で、例のごとく“なんちゃって”ダイエットにいそしむ毎日いくつかチャレンジしている方法の一つが「水ダイエット」元々たっぷり水分取るタイプなんで一日2Lぐらいは飲んでそうなんだけどその「水」を変えることで体の中をキレイにデトックスしてみよう!となんか色々溜ってそうだし(笑)で、ナイスタイミングモニタープラザでお試しできるチャンス到来ボトル1本(1L)にマグネシウム119mg、カルシウム549mgを含む硬度約1849の超硬水HEPAR(エパー)の2週間チャレンジさすがヨーロピアン♪といった感じのおしゃれなボトルウォーターがドン!と12本HEPAR(エパー)の飲量と一緒に食事の内容や体調の変化が記録出来る「レコーディングブック」と一緒に我が家にやってきました!日本人の一日のマグネシウム推奨量は280mg、カルシウム目安量は600mg(30代40代の女性の場合「日本人の食事摂取基準」より)ということはHEPAR(エパー)を1L飲むとマグネシウムは約半分、カルシウムはほぼ一日の必要量が摂取出来ちゃうっていうことだ!マグネシウムを摂取すると、筋肉を動かすエネルギー燃焼を助ける「基礎代謝」があがり、体重だけでなく体脂肪が燃焼します♪カルシウムには体温を上昇させ代謝をUPする効果があるほか、脂肪の吸収を妨げることが近年の研究で分かってきたらしい…でもってカルシウムとマグネシウムが21の状態だと吸収されやすいだってそもそもミネラルは単独で取るよりも食事と一緒にビタミンやクエン酸を一緒に摂取すると吸収がいいから「硬水」を食事の時に飲むのはかなり理にかなった感じ でも…「硬水」ってなんだか喉の奥がモゾモゾしてちょっと飲み辛いんだよね…ダイエット水の代名詞みたいなあの「コンックス」は飲み込めなかった私モニターした人の感想を読むと「超硬水なのにとっても飲みやすい!」って意見が多かったんで、それならと勇気を出して(笑)まずは一口…ん? イケる?!確かに多少モゾっとはするけど飲み込めないレベルではないし飲んだ後の違和感も「超硬水」ってほどイガイガしない!ほこれはちゃんと2週間飲み続けられそうだ1Lというボトルサイズも大きすぎず、私の会社バックにもギリギリ入るから楽々持ち歩きが可能な大きさ♪と、いうわけで、ただいま毎日朝1本開けてそのまま会社にも持って行ってこまめに飲んでます飲み始めて3日目ぐらいからの回数もグッと増えて確かに体の中の老廃物が「デトックス」されてるような気が…今日で丁度半分の6本を飲みきって、下腹のポッコリがちょっとスッキリ!(した気がする(笑))スポーツの時に「硬水」って飲みにくくてちょっと辛いと思ってたんだけどHEPAR(エパー)ならきっと全然大丈夫♪ホントはウォーキングとかランニングとか有酸素運動しながらとか飲んだら脂肪燃焼効果も期待出来るんだろうなぁ今日から5連休ですが、旅行どころか全く予定がない我が家(混雑大嫌いのダーリンはどこに行っても込んでるGWが大嫌いなもので(笑))爽やかな五月晴れが続くんならHEPAR(エパー)片手にお散歩にでも出掛けようかなモニタープラザでクチコミ中! 続きを見る ['close']
KIちゃんの出産の時に短くして以来だから、4年ぶり?!久しぶりにかなり短く髪を切りましたimg/char/char2/167gif" alt="美容院" />前日までそんな気は全然なかったんだけど、美容室の椅子に座って「今日どうしますか?」って聞かれたら、なんとなく「痛んでるところ全部切って」とオーダーしちゃってました(笑)おまけに切り始めたら中途半端に残ったパーマがなんとなく治まりが悪く、結局顎先まで短いボブスタイルにま、なまじ「長さ」にこだわって落ち着かない毛先に悩まされるよりさっぱり切っちゃってよかったかな 髪はすぐ伸びるしね(笑)でも、あまりに久しぶりに短くしたんで、首筋が寒いそういえば、ずっと昔…生まれて初めてショートカットにした時、美容院を出たらいきなり雪が降ってて家に帰るまでの30分で冗談みたいにマジで「風邪」引いたんだよね…暫くは首周りに“巻物”することにします(笑)髪を切ると頭だけじゃなくて全部が「軽く」なる気がするから不思議ですよねただ今度は、なんとなくウキウキする気分とうらはらに「重い」カラダが気になる私が髪を短くする時は、その後もれなく“ダイエット”が付いてきます頑張るぞへるぴぃ「あなたの今の髪型は?こだわりのヘアスタイルを教えてください」 ←参加中ヘアカット、といえば、このバンドをUPしないわけにはいきませんペリカンウエスト/ヘアカット100¥1,674Amazoncojp“Favourite Shirts (Boy Meets Girl)”/ Haircut 100「好き好きシャーツ」なんていうトンデモ邦題が付いた80's ブリットポップの名曲フリッパーズギターが“Haircut100/バスルームで髪を切る100の方法“でタイトルの元ネタに使ったんで「ネオアコ」だと思われがちですが、当時はファンク+ラテン=「ファンカラティーナ」なんて呼ばれてました春の浮かれた気分をさらに盛り上げる「BOY MEETS GIRL」のコーラス♪久しぶりに聞いたけどやっぱり好きだぁっていうか、『ファンカラティーナ』が聞きたい気分になってきたModern Romance の“Everybody salsa”とか探してみよ 続きを見る ['close']
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