nyankotyanさんのプロフィール

みなさんこれ何だと思いますか？携帯できるフィットネスマシン 【トレリート®　ＥＭ300】です実は小さなボディで効果的な筋肉トレーニングを実現できちゃうマシーンです胸ポケットやセカンドバッグにもスッポリと収まります東レインターナショナルの“トレリート”とは、EMS理論に基づいた独自のプログラムで、シェイプアップ、筋肉トレーニングできるフィットネスマシンです 運動が苦手な方、しっかりとした運動ができる時間や環境がない方でも簡単にできますまさに私にぴったりだって運動はすごい苦手でもぽっこりお腹は絶対ひっこめたいし今まで腹筋運動やレッグマシーンと色々ためしてみたけれどなかなかひっこまないこのにっくきぽっこりのお腹でもこれから夏になり薄着のシーズンになるとお洋服でも隠せないしこのトレリートで絶対にポッコリお腹をひっこめてみせる今このポッコリお腹をブログにアップしたいけれどこのままひっこまなかったらすっごい恥ずかしい（だってみんなにみられちゃうし）でもこのトレリートで引っ込んだらぽっこりのときと痩せたお腹をアップしちゃおうまさに使用前、使用後のお腹をＵＰ試してみたいなこのような場所に効果があるんです「EMS」の効果と健康以下サイトからの紹介ｺﾋﾟｰです 「EMS」のトレーニング作用があるのEMS運動によって筋肉は当然疲労しますこの疲労は2日から3日で回復しますが、その際、筋肉は運動と適度な休息によって鍛えられ、以前よりも強くなって回復しますこれが「超回復」と呼ばれる筋肉の特性で、鍛えれば鍛えるほど筋肉は太く、強くなりますこうして鍛えられた筋肉によって、今まで以上に、日常的に体脂肪をエネルギーとして消費する力が強くなるのですこれが、基礎代謝量の向上ですトレーニングによる肉体的な変化運動により筋肉量が増えると、基礎代謝量が向上します基礎代謝とは運動をしない場合でも消費する基本的なエネルギーの消費で、シェイプアップをするためには筋肉量を増やし、自然にエネルギーを消費してくれるこの基礎代謝を向上させる必要があるのですEMSによる運動も、基礎代謝を高め、普段の生活でのエネルギー消費を高めることにより、カロリーを摂取しても太りにくい体質をつくります食べても太らない秘密が、ここにあるのです皮下脂肪も内臓脂肪も有効なトレーニングで変化する“トレリート”が明らかに筋肉を増大させ、エネルギーを消費させていることは、慶應大学スポーツ医学研究センターの実験結果でも実証されました大殿筋面積では増加が認められ、また体脂肪率、体脂肪量では標準の体脂肪率以上の女性に変化が認められました除脂肪体重が増加、つまり筋肉を増やすことで体脂肪率が変化するまさにEMSの効果が顕著であることの証明です筋肉トレーニングは生活習慣病予防に効果があるとされています筋肉が増した体は、体全体の脂肪を消費するため、皮下脂肪だけでなく、年齢とともに増える内蔵脂肪(40歳の平均で約75kg)も減少させる働きがあります内臓脂肪は、様々な生活習慣病の原因になると言われていますサイトでは使用者のコメントなどもあるのでぜひみてくださいねよくある質問ページも参考にしてねTORAYフィットネスマシン「トレリート EM300」１か月お試しモニター募集♪ 続きを見る