happy1106さんのプロフィール

「糖質について考えよう！」＠スマイルダイナー　←参加中モニタープラザさんから【パンdeスマート バラエティーセット（20個入）】がモニターできるチャンスです！！糖質なんだけど基本甘いものには目が放せない私ですストレスや疲れが溜まってたらどうしてもすぐにコンビニでスイーツを買い込んできたり朝のご飯に菓子パンなんか代用してしまってることも最近おおくなりました確かに糖質があったほうがとっても甘くて美味しいんだけどこれが曲者しっかりカロリーはあってしかも栄養が無いってことに気付きましたクリームパンなんかの菓子パンでも普通に３５０カロリーとか書いてあってこれと同じカロリー分なら幕の内弁当と並ぶんですよね例えば幕の内ではないですがカロリー栄養源を考えてくださってる株式会社スマイルダイナーさんの商品のなかでもこんなに素敵なカロリーコントロール食品も発売されています糖質はどれだけ摂取したとか目に見えて分からない分私の場合いかに簡単な食事ですますかと時間との戦いとなりそこから偏った食事につながってるような気がします最近では糖質を考えて作られてる商品をよく目にしますが飲料系ばっかりな気がします今回のパンdeスマート（糖質オフパン） バラエティーセットなんですが甘さはしっかりとあるのに糖質オフなんですよねＨＰからお借りしたんですが例えば【プレーン（1個約30ｇ）】エネルギー 70kcalたんぱく質 61ｇ（※約25倍）脂質 25ｇナトリウム 83mg糖質 34g（※約80％OFF）食物繊維 37ｇ（※約72倍）と低カロリーなのにしっかりと栄養源が詰まってるのが嬉しいパンって聞くだけで糖質が高そうなイメージがありますがこのパンdeスマート（糖質オフパン） バラエティーセットならメインディッシュ副菜とセットにして食べてもバランス栄養がしっかりと摂れそうなのが魅力的です！！！ダイエットするにも糖質がなくなったらリバウンド間違いなしですが糖質に代用できる甘みがあるもので、しっかり食べられることができたらダイエットも順調よく頑張れる気がしました糖質オフの冷凍パンを毎朝焼いてこれを主食にして偏りの無い食生活に戻して生きたいです 続きを見る ['close']