田中 知子さんのプロフィール

医学博士「服部幸應先生」が全面プロデュースした美味しく楽しくダイエット【HATTORIヘルシーダイエット】を体験したいです （1）和洋中とバリエーション豊富な24種類の料理が楽しめる！ （2）塩分控えめ、添加物不使用 （3）約60品目の素材をふんだんに使用 （4）1食わずか約200kcal！ すごい！！ 一食約200kcal！ってすごいですよねしかも、ダイエットなのに和洋中と選べるんですね！！ ダイエットすると、口が寂しくなるし、どうしても量を調整するから次の食事が楽しみになるんですよねだから、和洋中と選べたら、食事の時間も待ち遠しいしくなるし、満足感もひとしおだと思います 真剣に取り組みます！！　172cm62kgやばいです年末まで58kgだったのに、4kgもUPしてますお正月に怠けていたからです太っていると足に負担がかかるので痩せないといけません…（昔痛めた足首を膝でかばわないといけないので、普通の人より余計に気をつけないといけません）だから、がんばります！！ 運動は、膝に負担のかからない「自転車」です家の中でこぐやつも持ってますそれとストレッチがんばろうと思います もうね、出産の時は80キロ超えでしたからね…それから70kg代が少し、70kgジャストが長い期間、でそれから1年かけて、65kg、60kg、58kgと徐々に落として来てずっとリバウンドなしで58kgだったのに…このお正月は旦那と子どもが義宅でずっとお世話になってて、怠けていたんです ビール飲んで、ポテチ食べたり、ココア飲んだり、チョコ食べたり、クッキー食べたり…暴飲暴食が原因ですねで、冷蔵庫でかさばるお餅を食べてしまおうと思って、揚げ餅とか、おぜんざいとか、高カロリーなものばかりを食べてしまってました大反省です 今年こそは痩せる！美味しく楽しくダイエット【HATTORIヘルシーダイエット】 続きを見る ['close']