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田中 知子さん
楽しいこと、美味しいもの、大好きな6歳の男の子のママです。
■ブログ TANKOの美味しい食卓 ～日々の暮らし～
■Instagram @
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45jpg" border="0" width="200" height="150" align="left"/>美味しい置き換えダイエット食品を発見！！「SVELTY シェイク」これは、なんかね、某有名メーカーの、牛乳混ぜたらスグできるデザートみたいブルンブルンで食べごたえがあります牛乳は150~200ccってかいてたから私は150ccで挑戦ストローで吸い上げるのにはちょっとモッたりした感じのできあがりでした カロリーはご飯1杯分以下（牛乳のカロリー含む）だそうなので、スゴイな〜って感じ空腹感がないので続けられそうそれに、こういうのってお高いのが多いけどこれは買いやすい価格設定なのも魅力 作り方は簡単！！うちの４歳の年中児が手伝ってくれました（1月で5歳です） １、牛乳をカップに入れる（中に線があるので計りやすい！！） 先に牛乳を入れますメモリがあるのでいいかんじ150ccだと、スプーンで食べたほうがいいですスプーンはついていないので…ついてるとありがたかったかなスプーンついてると、オフィスとかでも食べられますもんね ２、粉末を入れる（手でサッときれるアルミパウチ） ハサミどこだ〜ってさがさなくてもいいので楽です ３、フタをしてシェイク（使い捨ての容器が便利） わりともったりとした食感のものなので洗って使うよりは使い捨てが楽と思います よくある、容器が一つで洗って使い回し〜みたいなのはエコかも知れないけど面倒！！でもこれは使い捨てだから楽ですねシェイクにコラーゲン、ヒアルロン酸とかキレイになれそうな成分が入ってるのも魅力ダイエットってお肌がガサガサになったり、くすんだりしないかしら？とか心配なのですが、安心ですそれに、レタス２個分の食物繊維が入ってるのがいいですねバランスよく沢山食べないとお通じが弱くなるダイエット中は特にでなくなっちゃったりするけど、食物繊維入りはありがたいと思います コスメ、雑貨、健康食品のセルメディファンサイト応援中 続きを見る ['close']
シンプルナチュラルベーシックの雑貨通販のイノブンさんで、素敵なお品が！！ ハロウィンだ〜なんて思ってたら、もうクリスマス目前！！あれこれ、早めに用意しとかないとバタバタしちゃうんですよね… ↓食べられませんが、うちのボンがせっせと折り紙と、自分が持っているハロウィングッズやつみきでイメージして作りました（折り紙の顔は上手に描けない＝というので、私が手伝いました） お菓子のお家が作れるキッドがあるんですねコツは「アイシング」だそうで…これだけは自分で調整して作るみたいゆるいとうまくくっつかないし、固すぎてもだめこれは私が作るとして、あとは年中のうちの息子に好きに作らせてみたいなぁって思います 通っている保育園で「クッキング」の授業があって、うちのボンはそれはそれは楽しみにしているんですね自分で作ったものは格別に美味しいそうで、苦手なお野菜でもガンガン食べているみたい(♥∀♥)ﾓｴｯ そんなボン、あま〜いお菓子なら嬉しいにきまってます！！このお菓子のお家を作って家族でパーティしたいな ↓株式会社イノブンさんで、近日、クリスマス特集で販売されま〜す！！ 子供の頃の憧れ♪ホントに食べられるお菓子の家作り！♪ 続きを見る ['close']
最近はまってるのが、こちら「ラカントS」自然派甘味料です中国桂林でしか栽培されていない羅漢果（ラカンカ）は、昔から漢方として重宝されていたそうカロリーゼロなので、カフェオレやミルクティに入れても安心です やっぱり肌寒くなってくると甘いものが欲しくなっちゃいますよね 健康食品サプリメントファンサイト応援中 続きを見る ['close']
軽い強い満足度が高い！ESET Smart Security（イーセット スマート セキュリティ）は株式会社 EC studioの製品です ウイルス対策ソフトならESET Smart Security（イーセット スマート セキュリティ！！ ネットから感染するものとばかり思っているウイルスですが、USBメモリでお友達と交換する時とかも危険なんですよ〜まずは、ESET Smart Securityの無料体験版を利用してみてね EC studioファンサイト応援中 続きを見る ['close']
ニチレイ カロリーナビの「 かぼちゃとベーコンの具だくさんカルボナーラセット(240Kcal)」を食べてみましたこちらのセットは240カロリーなのですが、パスタソースのみでパスタは入っておりません 1600Kcalにするにはパスタ72g 1400Kcalにするにはパスタ52g 1200Kcalにするにはパスタ40g と、調整するタイプ パスタソースの濃さをみるために、パスタを72gでいただきました こんな感じで、お洒落なレストランのお品みたい緑黄色野菜が入ってるのがGOODですね糖尿病食って美味しいものは食べられないんだ、っていうイメージがあったのですがそんなことないですねちょっと味が薄い気もしないでもないですが、コクがあって食べごたえがありました 野菜のカポナータです量が少なくて寂しい感じがするでしょ？それは私が大きいお皿に入れてしまったからです小さいめのかわいい容器に入れて出すといいと思いますお野菜たっぷりでクリーム系のものを食べたときにお口がさっぱりするものが欲しくなりますよね？箸休めにピッタリです スープもついてますよ〜ジャガイモののスープですこれは冷たい方が美味しかったかも 糖尿病食の準備ってお家ではなかなか難しいですよねこちらのお品は、室温で長期保存が可能なレトルトタイプで、湯煎するか、容器に移し替えてチンするだけで美味しいお食事が用意できるというもので便利ですよ他の糖尿病食を食べたことがないので比較しにくいですが、怪我で入院していた時に病院ででた食事よりずっと美味しいと思うので、きっと満足してもらえると思います 健康食品サプリメントファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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