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るいともさん
好奇心いっぱいのおばちゃんです。素敵な物を見付けたら、迷わずブログでご報告♪
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毎日の献立を考えるのって面倒!忙しくて買い物に行くのも面倒!家族の栄養バランスが気になる!主婦って、本当に大変ね!!そんな悩める主婦にお勧めなのが、ローソンフレッシュ の「今週の食材セット」です「おいしい毎日をお手軽に」と、プロが作った種類豊富で栄養バランスばっちりのオリジナルレシピと食材を自宅に届けてくれるというもの昨日我が家に届いたのが、ローソンフレッシュを利用している主婦たちの中で好評の三日分のレシピと食材がセットになった「今週の献立食材セット」のお試し版ローソンフレッシュ は新鮮野菜に手軽でおいしいしいお惣菜、日用雑貨に医薬品まで楽しくお買い物できて、らくらく自宅に届くネットスーパーです♪大型スーパー並みの約13,000点の品ぞろえに加え、産地直送のお取り寄せ食品、大地を守る会らでぃっしゅぼーやの有機野菜、楽天市場成城石井の厳選商品、もちろんローソンオリジナル商品も取り扱っており、選べる楽しさ、便利さでも喜ばれているんですよさらに首都圏では便利な『週イチ宅配』も展開中♪気になる送料だって、2,500円以上のお買い上げで送料無料ネットで注文すると最短翌日には届くという嬉しいネットスーパーなの気になる献立ですが、ユーザーアンケートで人気の高かった〔1日目〕かつおの手こね寿司揚げゴボウとエリンギのサラダ〔2日目〕サーモンのクリームパスタごぼうとエリンギのきんぴら〔3日目〕豚バラと茄子玉ねぎの味噌炒めきゅうりとトマトのサラダなのだそう届いた食材は、 豚バラ肉、紅鮭スモークサーモン、静岡県産炭火焼かつおたたき(たれつき)の冷凍品類 きゅうり、ごぼう、玉ねぎ、細ねぎ、トマト、ショウガ、エリンギ、ミョウガ、ナスの野菜類 生パスタリングィネ、パントリークリーム100ml、LF大地を守る会那須のプロバイオティクスヨーグルトの冷蔵品類それぞれがビニール袋に入って玄関まで届けられ、即、冷蔵庫に簡易包装で箱や梱包材がないので、片付けも楽ちん♪2人前3食分のセットなので、我が家にはぴったり!でした 管理栄養士さんが考えたこんな風におしゃれな献立ができちゃうというので、とっても楽しみ!ローソン フレッシュ【今週の献立食材 おためしセット】 ローソンフレッシュファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
今日は、夫が急に出かけることになったため、夕ご飯はおひとりさまになってしまいました おひとりさまはうれしいけど、どうする?? こちら で紹介した夕食を作ろうと思っていたけど、急きょランチに変更し、ローソン フレッシュ の今週の献立食材お試しセットを使った献立、「サーモンのクリームパスタ」を作りました♪ パスタはよく作りますが、クリーム系のパスタは難しそうで、生クリームなど用意するのも面倒で、ほとんど作ったことがありませんでした たっぷりサーモンが使われたクリームパスタ、とっても美味しそうだわ! なにより、夫がスモークサーモン好きなので、三つの献立の中で一番気になっていたの まずは、WEBページからレシピを印刷 あらら、白黒バージョンで印刷しちゃった レシピはとても丁寧に書かれていて、すぐに理解可能でしたよ 良く読んで、調理スタート 使う食材は、 <サーモンのクリームパスタ> 紅鮭スモークサーモン 1パック 生パスタリングィネ 2袋 玉ねぎ 1/2個 パン粉 大匙3 小ねぎ 2本 … 続きを見る
今日も30度超えで暑い暑い 食欲もなくなり気味?! いえいえ、冷たく冷やした 「大粒アロエinクラッシュタイプの蒟蒻畑パイナップル味」をおやつにいただいちゃった しっかりした食べごたえのある大粒のアロエとクラッシュフルーツ蒟蒻のパウチゼリーです 夏らしいフレーバーのパイナップルで、とってもおいしい 一食当たり食物繊維63g 49kcal ごろごろアロエのおかげか、ひとつ味わったら、かなり満腹感が感じられます 朝ご飯の代わりにいただくといいかな 冷蔵庫にスタンバイさせて、おなかをきれいにしてもらおうっと マンナンライフファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
7月になったと思ったら、猛暑復活?!朝からたいした家事はしていませんが、汗だらだらの私ですこう暑いと熱中症にならないか気になるところそんな時にお勧めしたい「いのちのもと」を紹介しますね 伊豆大島の塩メーカー海の精の「いのちのもと」は、溶かして飲むだけで、体が求める水分と塩類を補給できるスグレモノ汗をかくと体内の水分と一緒に塩分も失われますだからと、水分だけを補給すると体内の塩分濃度が薄まってしまい、塩分濃度を維持するために水分を受け付けなくなるのだそうそのため、水分補給には水分と同時に塩分の補給も大事なのね!そんなときにオススメなのが、「いのちのもと」なのですよ 10袋入っている小袋一つを、500mlの水に溶かすだけ「いのちのもと」1パックをを空いたペットボトルに入れて、水を注ぎます すぐにさっと溶けてしまいました ほんのり塩気を感じる水になりましたよ汗をかいた後の体の中に、すぅっとしみこんでいく感じ 「いのちのもと」は、80種類以上の元素を含む海水を原料に、独自に開発した製法で、塩化ナトリウム以外の少量微量の元素をたくさん残したんです 科学の授業を思い出して^^ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどなど、わからない元素もいっぱい実に22種類もの元素を含んでいるんですよなかでもカルシウムとマグネシウムが各1000mg(100g中)と豊富に含まれているのだとかそのうえ、「いのちのもと」に使用した発酵液は、選び抜いた16種類の乳酸菌を豆乳に培養して1年も熟成させ体に良い成分を抽出したもの乳酸菌などの善玉菌が増えて体内環境が整うというのもうれしいですね塩分を取りすぎるとのどが渇くものですが、「いのちのもと」で塩分補給すると不思議にのどが渇きませんそれはナトリウムだけでなく、カルシウムやマグネシウムカリウムといった体に含まれる主要元素が、より体の中の環境に近いバランスで含まれているから汗をいっぱいかく人には、ちょっと濃い目に作ったりと応用もきくので、個包装の「いのちのもと」は便利に使えますね出勤時にはマイボトルを持参して、無糖茶などを入れていた私 今日からは、これに「いのちのもと」を入れていきます「いのちのもと」を溶かした水は、とてもまろやかですっきりしたおいしい水スポーツドリンクの味は苦手だけど、甘さのない「いのちのみず」ならぴったりです 海の精ショップファンサイト参加中 続きを見る
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