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助けて~!肩こりが~ [2009-12-21 22:52:00]

とにかく慢性的な肩こりと首こり(?)!で、ひどくなると頭痛や歯痛に悩まされています週に何度かマッサージに通ってますが、先生によっては意味なかったり 自分でなんとか!とマッサージ機器も買ってみたのですが、自分では今いち使い切れないし 20年ぶりに剣道を始めてみたのですが、腕や腰に疲れが何日も残る感じ なんとかスッキリと!リラックスしたいものです手軽にツボ刺激なんてどんなのか一度体験してみたいなと藁にもすがる気持ちです は今も肩が 続きを見る

脚やせた~い! [2009-11-29 22:30:32]

元々、冷え性の私中学校くらいまでしもやけに悩まされるほど血行が悪かったんです 20年ぶりにスポーツを始めたり、いろいろと新しくやりたいことだらけの日々、この数年、足が弱ってきたのか、膝が痛くなったり、足の裏や踵が痛くて寝てる時も踵をつけると妙に痛みというか重み?が気になります これから!だと思っているのに初中年を前にタルタルのふくらはぎをすっきりと引き締めたい!そして、老廃物が足の下のほうへと溜まってるのを実感しつつ、スッキリとした朝をぜひとも迎えてみ 続きを見る