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はるぴょんさん
料理に目覚めた中年男子です
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【扶桑社】『腸もみバイブル カラダが変わる、ココロも変わる』砂沢 佚枝 著 腸もみに関する書籍は何冊か読んだことがあります ただ、「メンタルに効く」とはっきり表紙に謳っていた本は 初めてで面白そうだったので半身浴しながら読了しました 内臓の部位に応じて反応している、心の状態を 指し示していたところに、新しさを感じました 人は内臓を動かさないと生きていけないので、 このアプローチは非常に重要ですよね 心の状態から内臓の動きを察知するか、 内臓の動きから心を読み取るか、 双方向から判断できると、メンタルにはなりにくくなりそうです 扶桑社ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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