秋の味覚を美味しく食べよう
[2009-10-27 06:23:21][
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秋の味覚が美味しい季節です
さつまいも、くり、梨、柿
たくさん食べたいけどカロリーが気になって、
という人は多いと思います
私が思うに、
旬の食材は身体にいいに決まっていますから、
その美味しい食材を美味しく頂いて、
普段食べているジャンクフードや加工食品を
控えめにしておけば、カロリーの
トータルバランスは保たれ、身体にいい食材が
入ってくることで、健康体に近づいていくのでは
と思います
食べたいものを我慢するストレスを
溜めておくほうが健康に良くないですからね
それでもカロリーが気になるのなら、
株式会社ニチレイフーズダイレクトさんの気くばり御膳プラスを摂るのも手かなあと思います
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