心のストレス解消法
[2009-09-19 12:44:30][
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健康を研究し始めてはや1年
身体に現れる様々な諸症状は、
様々な要因から起こりますが、
中でも心のストレスが絡むと、
治るのも遅くなるし、そもそも
ストレスが原因と気づきにくいので
厄介ですね
普段少食なので、
胃が空っぽだとおなかがぐるぐる言います
しかし、ストレスが身体にたまると、
この「ぐるぐる」が言わなくなるんですね
そんなときには、
仰向けに寝て
おなかを引っ込ませて
両手のひらで腸の入り口辺りを
ググっと押さえ込み離す
これを繰り返すと、そのうち
腸が動き出し、おなかがぐーっと言い始めるように
なりますおなかが鳴ったら、
ストレスも消えていったことを実感できます
自分の身体ですから、
なるべく自分自身の知恵で治したいと思うのが
私の本能のようです
もし器具に頼っていいのなら、
ネボトンアンティフォンMK373が効きそうです
首からかけるだけで、
全身の経絡を通じ電磁波の影響を受けにくくするとのこと
電磁波を受けている身としては、
あったら欲しい商品ですね
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