コラーゲンたっぷりのツバメの巣
[2009-07-19 08:12:46][
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美容という言葉の対極にいるのは、
肌荒れ、くすずみ、きばみ、ニキビ、などでしょうか
これらの諸症状は、結局のところ、
体内に入った食物や飲料物や加工食品の
何かが身体と反応しているわけですから、
まずは元となるものを断ち切らなければ、と
思うわけです
とはいえ、
考え出すと玄米ぐらいしか食べられなくなってしまうので
食欲によるストレスを抱えると、それが原因で
ニキビになんてことになっては元の木阿弥です
であれば、
老廃物を貯めることなく外に出してあげることも
考慮すべき点かなと考えます
私は、汁物の中には大量のわかめを
入れますラーメンでもうどんでも
海藻類は年中、旬の食べ物であり、
さらにキレート効果が高い食材であるので、
有害物質を捕まえては外に出してくれます
そして超低カロリーなので、
どれだけとっても害にならず、
おなかは膨れるし、ダイエットとしても
十分に使えます
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