はるぴょんさんのプロフィール

私のとっておきの健康法 それは、 断食とテルミーである 断食は、ファスティングとも呼ばれ、/> 週末ぷち断食や、朝食抜き、など、 意図的に摂取を控えることにある 断食方法は様々で、 野菜たっぷりの澄まし汁を飲む場合、 野菜ジュースを摂る場合、 水しか飲まない場合など、 そのときの体調に応じて行うとよい 2週間に1回ぐらい、 例えば週末の金曜日に行うとかすると、 胃が軽くなって、休日が非常に過ごしやすくなるのだ 食費が浮く、という副次効果も生まれるし テルミーは、 温熱治療の一種で、 テルミー線という、お香の仲間を 温熱治療器に入れて、 肌をごしごしとこすっていくものだ 鍼を受けたことがある人なら分かると思うが、 刺したときに、どうしても痛みを 感じるため、身体が硬直してしまい、 鍼の効果を最大に享受することが 難しいようなのだ テルミーは、温熱治療のため、 身体が抵抗を感じることなく、 鍼以上に効果を受けることができる 小児テルミーという言葉は、 ベビーを持つママなら 一度は聞いたことがあるのでは ないだろうか 疳の虫を取ったりするのに使われている、 それである 大人ももちろん効き、 週末に、断食をしてテルミーに臨むと なお効果的 2週間に1回の私の楽しみである それ以外にも、 半身浴や靴下の重ね履きなど 日常的にやっていることはあるが、 まあそれは誰もがやっていそうなので 家庭用トロン温泉なるものがあるとのこと 半身浴を日常的に行っている身としては、 ぜひいちど使ってみたいものだ トロン楽天市場で買えるとのこと ★肩こり冷え性疲労回復に効果があり 自宅で温泉を楽しめるトロン温泉プレゼント★　←参加中 【押せば↓何かが変わるはず】 続きを見る