ダイエット器具???
[2009-01-19 16:45:33][
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ダイエット
色々したけど一番効果的なのは
「食生活を見直す」ということかな?
脂っこいものを控えるとか
夜遅い時間に食べないとかも大事
自分の意識を変えるということがまず1番だと思いました
そうしないと、せっかく痩せても同じことの繰り返しに
なってしまいそうだから(汗)
そうそう、今回の賞品
遠赤外線効果ダイエットサウナ
最近、お腹ぽっこり?の旦那ちゃんに良いかも!
営業の付き合いで外食や飲み会が多く
本人は気をつけているつもりらしいけど実際すでに
お腹が出ていて
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