かなえさんのプロフィール

健康的な食生活をしていますかebajp/blog/ucs/img/char/char2/040gif" width="16" /> ダイエットはもちろん、ご自身やご家族が いつまでも元気でいるためにとても大切なこと そこで、『健康的な食生活』についての豆知識を、 クイズ形式でチェックしてみましょう！ 答えは私の回答です どのくらいあっているのか答え合わせは後ほどに 1 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い？ 　１．牛肉　２．豚肉　３．鶏肉 1　やっぱり牛肉でしょう　値段も高いがたぶんカロリーも高いんじゃない?(私) 2 ラーメン１杯を食べたとき 　1日に摂取してよいとされる目安の塩分量のうち、 　どれだけを摂取することになる？ 　１．　３分の１　２．　２分の１　　３．２分の１以上 ①ラーメンって結構　味が濃いーから3分の１で十分塩分含まれていると思うよ(私) 3 ロースカツとヒレカツカロリーが低いのは？ 　１．ロースカツ　２．ヒレカツ　３．どちらも同じ ②　赤身ばつかりだからヒレカツでしょう 4 油大さじ１杯（12g）のカロリーは？ 　１．約80kcal　（たまご１個分相当） 　２．約120kcal　（角餅１個分相当） 　３．約150kcal　（食パン６枚切１枚分相当） ②　これは解らない　カン 5 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い？ 　１．かぼちゃ　２．ほうれん草　３．とうもろこし ③とうもろこしは結構高いでしょう 6 食物繊維が豊富で低カロリーな、ダイエット中にお勧めの食材はどれ？ 　１．豆類　２．きのこ類　３．乳製品 ②きのこって食物繊維あるよねぇ 7 同じ量を飲むなら、どれが一番カロリーが高い？ 　１．ビール　２．日本酒　３．ワイン ②米が原料だから　カロリー高いかなっ 思ったまんまの回答ですが　半分くらいは 合っているかなぁ　と自信あり 家族のために　きちんとした　知識 必要ですねо(ж＞▽＜)ｙ 【TABLE FOR TWOコラボ企画】クイズに答えて健康的な食生活を学ぼう！ 続きを見る ['close']