シルクちゃんさんのプロフィール

あなたのブログ記事２つがアフリカの子供達の給食１食に！ 今月、モニタープラザでは『日本初！ブログから世界の食糧問題を解決する／TASTY BLOG キャンペーン』を実施中です ※詳細は http//mpeditajp/table_for_2/ 『ametutiシリーズ』の5アイテム「ウォッシュ（洗顔料）」「ウォーター（化粧水）」「ミルク（乳液）」「エッセンス（美容液）」「マスクリゾート（美容液マスク）」を10セット、ご用意させていただきました ametutiモニタープラザOPEN以来、フルセット（合計19,000円相当）のプレゼント ブログテーマは、「美しさのための“食”」です 肌の美しさや若さのために積極的に摂っている食材、工夫している料理方法、朝昼晩の食事に心がけていること、etc 肌と食に関するみなさんの体験談ブログを募集します 私の「美しさのための“食”」はね やっぱりなるべく野菜を多く取るように心がけます 野菜は温野菜と生野菜をバランスよく 温野菜の方が沢山とれるし、生野菜は体を冷やす何て言うけど、 両方バランスよくとった方が健康にはいいんだって 後は免疫力を高めてくれるキノコ類もね お肉やお魚もタンパク質で体には大切なので、程々には摂るようにしてます 要はバランスよくって事ですね おみそ汁や糠漬けなど、発酵食品も1日1回は摂るようにしてます やっぱりまずは健康でないと、美しさは付いてこない物だと思います 私たちの体は全て口から摂る物で出来てますから、 それを考えて、尚且つ楽しくお食事する！ 楽しいお食事って、それだけで寿命が伸びそうな感じ 私だけ？ 皆さんの「美しさのための“食”」をぜひ教えてね そしてアフリカの子供達に1食でも多く給食を届けましょう もしかしたら、ametutiフルセットもGET出来ちゃうかも 人気ブログランキング へ参加しています ついでにポチっとしてもらえるとウレシイです 続きを見る ['close']