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年末年始は4コママンガ「スマ★デリ」… [2009-01-14 00:00:00][ブログ記事へ]

モニタープラザさんのスマイルダイナーファンブロガーに参加していますogminjp/SystemImg/vEmoji242gif" /> スマイルダイナーＨＰ掲載中の４コママンガ「スマ★デリ」 http//wwwsmiledinercom/sdeli/indexhtml では、、「カロリーコントロール」や「ダイエット」の正しい知識のお話がわかりやすく紹介されています 現在は、７話まで公開されており 第1話「ダイエットにはまず運動！?」 http//wwwsmiledinercom/sdeli/20080804html  第2話「内助の功は、涙物語！?」  http//wwwsmiledinercom/sdeli/20080822html  第3話「アナタの家庭の救世主！?」  http//wwwsmiledinercom/sdeli/20080905html  第4話「アナタの敵は炭水化物！？」 http//wwwsmiledinercom/sdeli/20080926html  第5話「妊娠中は二人分食べる！？」  http//wwwsmiledinercom/sdeli/20081028html  第6話「ワーキングママは時短が必須！？」  http//wwwsmiledinercom/sdeli/20081128html  第7話「野菜ジュースで問題解決！？」 http//wwwsmiledinercom/sdeli/20081229html  私が、中でも一番気になったのは７話 最近、野菜不足が気になって野菜ジュースを定期的に購入してほぼ毎日飲むように心がけてはいるんですが 意外？と言うか頼りすぎてはいけないこと、わかってはいたけど 自分が思っていた以上に期待しすぎちゃいけないんだってちょっとがっかりじゃないけど思ってしまいました 最近の野菜って、栄養が低下しているって言われていますよね だから、たくさん食べてもカロリーばかり増えるだけだから他のジュースを飲むなら野菜ジュースを飲んだ方が 良いのかな？って思ってるんですけど 何だか複雑飲まないよりは良いくらいの気持ちでいなきゃいけないってことなのかな？ コップ１杯で、かなりの効果が期待できるんだろうなぁと勝手に思っていた部分もあるのが正直な気持ちです 正しい知識を持っていないと、今はいろんな情報が飛び交っているので 私みたいに無知な人は、きっとこれからもいろんな情報に振り回されてしまうんだろうなぁ 少しでも、良し悪しを見分ける能力を養わなければと今回、思いました 今年の目標は、食生活改善なので野菜などの食品についての正しい知識をちょっと勉強して 料理のレシピもいろいろ探して挑戦したいと思っています 生活習慣病はもちろん、年齢に関係なくスマートな体型維持これも課題です 年末年始は4コママンガ「スマ★デリ」を見て楽しくダイエット！＠スマイルダイナー 続きを見る ['close']