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smile♪さん
モニター・懸賞・映画鑑賞・グルメ好きのマイペースな主婦です。ラーメン食べ歩きもしています☆ブログでは、美容関係の記事が多いかも♪食べ物や化粧品などいろいろな商品やサービスなどの紹介＆レビュー記事は読み手の立場にたってわかりやすい記事を心がけています。ツイッター・インスタ・＠コスメなどへの投稿も積極的にしています(^○^)
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■Instagram @smile201510
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モニタープラザさんの香り雑貨お香の専門企業 大香ファンブロガーに参加していますmImg/vEmoji242gif" /> 今回のお題は 仕事や家事で、疲れた身体をゆっくり休めてあげるために、心がけていることってありませんか？ です 朝は、早起き昼間は、お昼寝が最近ないので意外とぐっすり寝むれている方なのかな 寝る前にしていることと言えば ステッパーでキコキコと数分、ストレッチを数分お風呂は、主人が眠ってからゆっくり入るってことくらいかな ステッパーやストレッチは、毎日はできていないけどねぐうたらなんで やっぱり、お風呂が一番大切かな特別していることってないけど、お気に入りの入浴剤で香りを楽しんでいます 後は、お風呂から出たら顔のお手入れ結構、この時間ってくつろげていますよ 顔をコロコロするやつでマッサージしてるんだけど気持ち良いんです 顔の肌が、柔らかくなる感じでねお手入れをしている時は、頭の中は空っぽにしています たぶん、その数分がリラックス効果になっている気もします 寝る直前は、主人の寝顔を見ることかな気持ち良さそうに寝ている顔を見ると安心して自分も寝ることができます 精神的には、一番重要な日課かもしれませんね 【お香でおなじみDaiko】快眠のための心得は？ 続きを見る ['close']
モニタープラザさんのネスレ「ココロとカラダのBalance magazine」ファンブロガーに参加していますinjp/SystemImg/vEmoji241gif" /> ブログパーツお披露目キャンペーン！ で当選した マギー 化学調味料無添加コンソメ 化学調味料、着色料、保存料を無添加にしてあり またビーフ由来の成分も使用していません ご存知でしたか？「小さな子供に添加物を与えたくない」「添加物の過剰摂取を控えたい」という方には 特におススメなんです 私も過去に何度か失敗した経験があるんですが コンソメは特に湿気やすいから、湿気を帯びた場合黒くなって固まって風味が落ちることがあるんですよね 湿気を避けて、早めに使わなきゃ！！と反省しております さてさて、 マギーレシピサイトではたくさんのレシピが紹介されているんですが皆さんは見たことがありますか？ 特に、旬の食材をを使ったレシピが私は興味があります 携帯サイトがあるのも嬉しいんですよスーパーで買うときにも、ちゃちゃっと見れちゃうからね 秋鮭(さけ)とさつまいものピラフ が私は気になったんだけどね さつまいもって和風の炊き込みご飯しか作ったとこがなくて洋風ってどうなのかな？って思ったの サイトのレシピでは秋鮭やしめじを使っているんだけど今回はさつまいもだけで作りました 冷凍のコーンがあったから、ちょっと入れてみました調味料は入れていないのでご飯の色は白いです お米水マギー 化学調味料無添加コンソメさつまいもコーンをお釜に入れてスイッチオン！ さつまいもが甘いので、これだけで充分美味しかったですよ マギー化学調味料無添加コンソメの特徴の具材の風味を損なうことなくて さらにひきたてる味わいと言うのが理解できたような気がしました 給料日前のお助けご飯に登場させたので、今度は少しだリッチに秋鮭入れて作ってみようかなって思っています これから、レシピを参考にしてレパートリーを増やせたら良いなぁと密かに計画中です ネスレさんありがとうございました＆これからもお世話になりますのでどうぞ宜しくお願い致します ヨガするブログパーツのご感想募集中！ 続きを見る ['close']
モニタープラザさんのカロリーコントロールグルメ「スマートデリ」ファンブロガーに参加していますstemImg/vEmoji242gif" /> 冷凍食品ってお弁当用には買って良くお世話になっています でも、普段の食事にはあまり利用したことはありません 栄養のバランスとかわかっているようでわかっていない私 なんでも自己流の私に、とっても気になるこちらの簡単カロリーコントロール食の 「スマートデリ」 美味しいもの＆食べたいものばかりをどうしても毎日の献立に選んでしまいがち それに、料理ってそんなに得意っていうわけでもないから たまには、食生活の改善のためにも助けてもらうのも良い方法なのかも 健康維持のためにも、ちょっとダイエットもしたいしなぁ ダイエットとか言って、間食を減らしたりするものの気がついたら元に戻っていることが多いんですよね 長続きしないこれも原因なのかな？？翌々月には健康診断をひかえているので 来月は、健康管理をきちんとして準備しなくっちゃ！！ 夜中におやつ食べてちゃダメですよね反省するけどすぐ忘れちゃうんですよね困った私 スマイルダイナーのカロリーコントロール食「スマートデリ」体験モニター 続きを見る ['close']
モニタープラザさんのネスレ「ココロとカラダのBalance magazine」ファンブロガーに参加していますinjp/SystemImg/vEmoji241gif" /> 今日なんかは、ちょっと寒いくらいの気温で秋らしさを通り越して冬のような気分の私 今夜は、鍋にでもしようかな？ナンテ思っています これからの季節、鍋が増える我が家毎日でも、私は嬉しいくらい好きなんですが ひとつだけ悩みが鍋ってついつい美味しくって、食べ過ぎちゃうんです 毎回、やっちゃったよって思うんです食材って多めに準備するんだけどね 残るのを想定しているのに、次の日も鍋で良いやって思ってるの でもね、結局全部食べちゃうんですよ これは、もしかしてまずい？？食べすぎじゃぁ！！週末は、大好きなラーメンを夫婦揃って食べているのが現実 ちょっと寒い日は、引きこもり気味で外出も減りおもいきり運動不足な生活になってしまうのよね 食事のコントロールと適度な運動が必要だってわかっているんだけど、なかなか自分ではどうしようもできなくてね 今回のモニターの カラダ支援飲料 大豆プロテイン飲料は 大豆プロテイン飲料 なんだけどヨーグルト風味で 飲みやすそうなんです豆乳飲料ってクセがあるって言うか、苦手な人も多いですよね 私も、それほど得意な方ではないからこれなら飲めるかな？って思って応募することにしました せっかく２４本あるそうなので、主人と一緒にチャレンジしたいなぁって思っています もしかしら、私より主人の方が気に入っちゃうかも？？どうかな？？楽しみです 最近、メタボも気になる健康維持意識が高まっている我が家へ届くと嬉しいなぁ ネスレ カラダ支援飲料モニター募集！ 続きを見る ['close']
モニタープラザさんのネスレ、ココロとカラダのBalance magazineファンブロガーに参加していますnjp/SystemImg/vEmoji241gif" /> ネスレさんの「ココロとカラダのBalance magazine」携帯サイト にアクセスしてみました 携帯サイトは、パソコンサイトとは別だと思って会員登録しようとしたら すでに会員登録されていますとなってしまいました 会員情報登録を変更すればとのことだったので無事に携帯サイト登録できました 登録したら新規にサイトに訪れたとしてポイントがもらえましたよ バランスUP プレゼント に応募したらまたポイントが増えました こちらの携帯サイトでは、２４節気おすすめレシピが紹介されていてね 今は、さつまいものレシピが紹介されているんです いつも私は、普通に甘く煮るだけしか調理したことがなかったのでこんなに種類があるんだぁ！！ って思っちゃいました さけとさつまいものピラフが個人的には気になったので作ってみたいですね よく読んでみると貯まったポイントをプレゼント応募のときに使うと当選確率が上がるらしいんです 面白いですね！！ それに、大人も楽しめる食育ゲームをやってみたんですが ゲームだからと思ってやったらあっ わからん意外と難しいのね知っているようで知らないこと勉強になりました さぁ簡単ヨガやっろっかなパソコンに向かっていた疲れをほぐそうっと ココロとカラダのBalance magazine携帯サイトのご感想募集！ 続きを見る ['close']
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