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チョコでダイエットができる？　オール… [2009-11-19 01:35:47][ブログ記事へ]

相変わらず、からだカルテを利用して、レコーディングダイエットしてます（クリックすると拡大します）うーんワケがありまして、16日と18日に焼く肉屋さんへ行き、　（詳細は、気になるダイエット法あれこれ体験日記）思った以上に太ってしまいましたが、なんとか43kg代前半をキープしています停滞期や取り組んでいない時期もありましたが、1年近くかけて、やっととこさ、4kg近く痩せましたよがまだ目標体重は、40kgあと3kgのお肉（脂肪）が残っていますダイエットをしていて思うこと　無理な食事制限はＮＧｍａｐは、基本、食べたい人！なのであまりにもキツイ食事制限をすると、反動で食べたくなってしまうことがあるので、リバウンドの原因に！　市販で売られている美味しいものは、カロリーが高い！やっぱり色々とカロリーなどをまめにチェックしていくと、市販で売られている美味しいものは、かなりカロリーが高いんですよｍａｐが思うに、その中でもメロンパンが王様ですこの間、ｍａｐが購入したメロンパン1個で、800kg近くありました手作りが、一番です　低カロリーで、栄養豊富は難しい！今まで、食べたいものを食べたいときに作って食べていたｍａｐにとって、栄養のバランスをとって、栄養的に不足がないようなお料理を作るっていうのは、すんごく難しいです主婦暦12年ですが、まだまだ勉強中なるべくおかずの種類を増やして、食材の種類を増やし、バランスよくしようとしていますが、しかも、さらにそれを、低カロリーに抑えようと思うのは、さらに至難の業ですなので結論こういう便利なものが欲しかったんです自分の食べたいそして、オイシイもの！を食べて、簡単に楽に、ダイエットができたら、なんて幸せなんだろうって　（誰でも、そう思いますよね？）ビードットラボさんのサイトを拝見しているとなんだかｍａｐは、うれしくなってしまいましたおいしい　＋　ヘルシー　＝　美しい！おいしいダイエット始めませんか？種類もとっても豊富で、クッキー、ラスク、スティックパン、ちょっと変わった、おせんべいがあると思ったら、置き換えダイエットの定番である、スープやシェイクもあるし、がっつりと食べれそうなハバネロカレーまであるでは、ありませんか迷っちゃいますねでもやっぱり、ｍａｐが興味があるのは、オールブランデトックチョコバーだってチョコですよ、チョコチョコを食べて、ダイエットができちゃうんですよここ、何ヶ月食べていないだろ、チョコレートｍａｐは、アーモンドチョコ、大好きで、前は1日何個も食べていたんですそろそろ、禁断症状がでちゃうって、思っていたところだったんですよオールブランデトックチョコバー　は、　チョコレートの中にザクザクオールブランがぎっしり！　チョコバー１本あたり食物繊維４g以上！　不足しがちな食物繊維分を強力にサポート補給出来ちゃいます！！　さらに３つのスラッとお腹成分で「ポッコリお腹」をやっつけろ！　体内のビフィズス菌の増殖をサポートする「オリゴ糖」はとっても低カロリー！　さらに、低GIダイエット効果も期待できる食物繊維の「難消化性デキストリン」、　お腹奥までしっかり届く「植物性乳酸菌」が善玉菌の働きをサポート！　ダイエット中なのにチョコレートを食べても大丈夫なの？　食べたチョコがなかった事に！？　とうもろこしの外皮から取れる繊維に含まれる物質、　話題の新甘味料アラビノースが入っています　食べづらかったオールブランが美味しく食べられる♪　【４つのチョコレート＆オールブラン】　　ミルク　　　　　：　甘酸っぱくてクリーミー　　ストロベリー　　：　ふわっと甘い香り　　抹茶　　　　　　：　ほろ苦でサックサク　　ホワイト　　　　：　さつまいもの優しい甘み　みんな大好きチョコレートを食べるだけだから美味しく続けられるんですね大きく、なるほどとうなずいてしまいました大好きなチョコを食べて、痩せられるんだったらすんごくうれしいです！あと、3kgチョコを食べて痩せれたら、、、幸せです！チョコでダイエット！【オールブランデトックチョコバー700g】　←参加中 続きを見る ['close']