猫に小判さんのプロフィール

ウェルネスレモンバーム [2012-08-13 00:00:00][ブログ記事へ]

レモンバームは、ヨーロッパ南部に広く分布するシソ科の多年草で、 葉にレモンのような香りを持つメディカルハーブです この花によくミツバチが集まるところから、ギリシア語で蜂蜜を意味する 「メリッサ」とも呼ばれています 2000年以上も前からギリシャの人々に愛され、香り高いハーブとして、料理や、 ソフトドリンク、氷菓、デザート、キャンディーなどに用いられてきました 中央ヨーロッパではベネディクト修道僧が10世紀に伝え、15世紀になると ヨーロッパの国々で栽培されるようになり、17世紀に入ると、レモンバーム水や フランス茶とも呼ばれたアルコール飲料が作られています 　レモンバームの効能 効果 アレルギー症、ストレスが多い、肌あれが気になる、疲れやすい、消化不良、老化予防 使用方法は、酸味がないことからハーブティーとして利用されたり、 料理の香り付け入浴剤ポプリなどにも有効利用されています ハーブティーには、鎮静、強壮作用、発汗、利尿効果があります その他、軽い胃痛、吐き気、頭痛、不眠症にも効果があると言われています ハーブバスはリラックス効果があり、生葉の抗ウィルス作用から、 虫刺されの痛みを和らげ、治癒を早め、肌荒れにも効果があるとされています 続きを見る ['close']