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Yahoo!ブックマークに登録 ここからcomさんの 「糖質制限ダイエットに『大豆ミート』」モニター企画に応募します 大豆ミートって、 インドネシアでは「テンペ」としてマクロビでも人気の商品ですよね 低カロリー高タンパク質で、 筋肉を落とさない糖質制限にはぴったりなうえ、 スライスタイプはベーコンのような食感で、そのままでも美味しいそう ダイエットには勿論、糖尿病の父親にもいい食材だし、 以前からすごぉく興味があったので、是非ぜひ味わってみたいです さて、今回のお題は『ダイエットにまつわるエピソード』 ダイエットは、高校生のころから色々やりましたねぇ １日３食 ゆで卵＋グレープフルーツ（１週間で－２ｋｇ）、 １日２食（朝夕） 雑炊（２週間で－２ｋｇ）、 その他、酢大豆やヨーグルトきのことか時代を感じる流行のダイエットなど 基本的に運動は好きではないし、 食べることが好きなので食生活を変えるだけで効果あるとわかってるんだけど、 食は人生の喜びなので、これがなかなか難しい（笑） でもでも思い返すと、一番痩せたのは、就職活動中と結婚式準備期間中 どちらもとにかく忙しくて（結婚式は自分の手でなるべくやろうとしたので）、 気付くと過労で痩せてたって感じ健康的じゃないけどね そして、すっかり人生が安定してしまった今では、 心に余裕があるがために、痩せられない（笑） 幸せなんだけど、ダイエットもしたい 両立が難しい、永遠のテーマですねぇ（笑） 続きを見る ['close']