『もっと100％自分原因説で物事を始…
[2013-04-26 22:02:22][
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読んでみました私ってそんなできた人間じゃないから最初は「うん、どうなの？」ってどうもね、この歳になると素直にそっか！ってならなくて(笑)だって、100％自分原因なんてありえないでしょ「もう、あいつのせいで」って思っちゃうでしょよ（爆）まっ、こんなんだから…ね(´ε｀；)根本的に思考を変えなきゃだめそうだでも、これは「私もできるわ」ってのがあってイメージすること「言葉のおにぎりワーク」大好きな芸能人や憧れのモデルさんなどをイメージして思いっきり褒めてみる「カッコいい！」「人を惹きつけるオーラがあるね！」「話が面白い！」とかその言葉たちを胸の前でおにぎりのように握ってピンクの塊にしちゃうんだってできたら両手を胸にあてて、自分の胸に入れてみましょう胸のあたりが暖かくなって、うれしさでジーンとするかもしれません根拠のない安心感が生まれてくるかもしれませんこれが自信になるんだってちなみに公認セラピストのあんさんは福山雅治さんでイメージしてるんだって私も！です（爆）(o^^o)♪それと、やっぱりネガティブワードを使わない！ついつい出ちゃうこんな言葉できない、やれない、わからない、ダメそれから、疲れたこういう言葉を使いそうになったら、いい言葉に変換するできる、ありがとう、ついてる、うれしい、楽しい！とかにうん、難しいなでもこんなところから変えていったら幸せがやってくるかもしれないよね(^^)自分でできそうなことから、意識していきたいと思います♪もっと100％自分原因説で物事を始めてみたら……パブラボファンサイト参加中
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