なつきさんのプロフィール

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なつきさん

アラフォー主婦のなつきです。
コスメが大好き!いろんなコスメをお試ししてます(^^)
美容・健康サプリメントも興味あり。
毎日最低でも7種類飲んでます。
現在ダイエット中☆あと3kg痩せたいです!

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Healthy&Beauty Life by natuki 

■Instagram
@natuki0123

投稿履歴一覧

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ゴーヤチャンプルー

[2011-05-02 21:25:58]

4人分です卵3個をフライパンで炒めお皿に取り、次に豚バラ肉200g、水切りした豆腐1丁、塩もみして食べやすい大きさに切ったゴーヤ1本を炒め、そこに卵を戻し醤油大さ1、みりん大さじ1、酒大さじ1を加え炒めますお皿に盛り付け、かつおぶしをふって完成です

お肉三種盛りカレー

[2011-05-01 23:37:44]

鍋にみじん切りしたにんにくとしょうが、小さく切った玉ねぎ2個、人参1本、ピーマン5個を入れよく炒め、水を入れ煮込みカレールーを入れカレーを作りますごはんの上にカレーをかけて、フライパンで焼いた牛カルビウインナー総菜の唐揚げを盛り付けてできあがりです簡単に短時間で調理できます(^^)

野菜たっぷり肉野菜炒め丼

[2011-04-12 01:14:51]

がっつり食べれる手抜き料理です(^_^;) 材料(34人分) 牛切り落とし 300g 玉ねぎ  1個 人参  小1本 キャベツ  1/8玉 あればピーマンも適宜 お好みの焼肉のたれ フライパンに材料を炒め、最後にお好みの焼肉のたれをかけて少し炒めるだけででき上がりです♪

人参のグラッセ

[2011-04-10 09:58:58]

甘くて美味しいから、人参嫌いの子供も食べますよ♪ 材料(34人分) 人参200g 水 200ml 砂糖 7g バター20g 塩 少々 作り方 水を沸騰させ人参を入れ、砂糖、バター、塩をいれ、煮汁がなくなるまで煮ます

たんぽぽ

[2011-03-26 23:23:18]

たんぽぽがひっそりと咲いています 冷たい風と 土の中で 青い空を 夢に見ながら 野原に咲いた 花だから きっと私達も青い空を見ることができるはず その日を夢見て一歩ずつ前へ