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little-my30さん
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脱毛はカミソリで剃る派の私 そして、よく、脛あたりが流血し、大人で ありながら、かさぶたなどできていたりする 女子力の低い私です 去年友人が遅ればせながら美容皮膚科で 脱毛デビュし、話を聞いていたので、 興味がわいておりました そんな折、 10周年を迎エターナルラビリンスさんにて、 1年で6回施術が受けられる 「全身脱毛ファーストプラン」を 体験させていただけることになり、先週 第一回目の施術を受けてまいりました 全国で12店舗あるそうなのですが、 私が施術を受けたのは、銀座サロン フロントも ウェイティングルーム&コンサルテーション ルームも ブラウンとホワイトが基調の高級感漂う スッキリとしたインテリア スタッフの皆様もキレイでした 美のミューズIKKOさんのお写真やサインも ディスプレイされてました 「全身脱毛ファーストプラン」で 選べるパーツはSパーツという9パーツ 両ワキ へそ周り へそ下 両手の甲指 両足の甲指 両ひざ 乳輪周り Vライン(上部) Vライン(サイド) いろいろ気になっておりましたが、やはり最初は 無難に両ワキをお願いしてみました 施術着に着替え、てるてる坊主のような いでたちに 施術ルームは畳15畳くらいか??と思える ほどの空間でしたが、プライバシーは キッチリと保護されているような空間でした そり残しが無いかチェック後、サロンでも そり残しを剃ってもくださいます (事前に自己処理は必須) コラーゲンジェルをぬり、目元をタオルで 覆い、光を照射 だいだい、片方の脇を2530照射くらい 肝斑のレーザーと同じくらい痛いのかと 腹をくくっていたけれど、全く痛みなく アッという間に終了 これで、毛が抜けるのだろうか??? と思うほど、本当にあっけなかったなぁ 光脱毛の効果があるのは、成長期の毛だけ 休止期や毛根と毛が離れている後退期の 毛には、脱毛効果がないそうです なので、毛の成長サイクルに合わせ、 23ヶ月に1度、施術を受けるのだそう しかも、脱毛完了するのに、3年くらいかかるらしい そうそう、生理期間は施術を受けられない そうです生理がピッタリくるならまだしも、 不順になりつつあるお年頃そんな先の 体調も予定わからないのよねぇ 施術後に次ぎの予約をいれるのかと思って いたのだけれど、2回目は施術後2ヶ月を目安に、 予約の電話はその1か月前にすればよいのだそう 次の施術の時期と、電話予約に連絡する タイミングを予約カードに記入してもらい、 終了 施術を受け、1週間経過し、毛がニョキニョキ 生えてきたのだけれど、剃ったり、抜いたり してはならぬそう 抜け落ちるまで我慢 そう考えると、脱毛をスタートするのに、厚着に なってくる今の時期が良いのかもしれない ほかにも脱毛前後に「するべからず」なことが 幾つかあるのですが、長くなるので、また 2度目の体験をUPするときにでも多分 現在、エターナルラビリンスさんでは、10周年 記念として、Sパーツ3回が1,500円、 はたまた、Lパーツ2回で2,500円という 破格なお値段でお試しできるファーストプランも 用意されているそうです 痛みを不安に思う方も、ワキは全然 痛くないので、ぜひトライしてみてね! 続きを見る ['close']
今年の100いいね!にもUPしたピラティス 年々重力に抵抗できなくなってきているボディ を何とかせねば!と思い、某ホットヨガスタジオ で数回レッスンに参加したことがあるのですが、 その度、インストラクターさんに合わせ、ひょい ひょい動く皆さんとは明らかに違う、もがいて いるような動きの私 ジムでの筋トレほど過酷ではなく、体の中の インナーマッスルが鍛えられ、ムキムキでは なく、締まったBODYになれそうと思って 興味をもってみたものの、運動不足の私が そう簡単にできるものではないみたい ピラティスは、負傷兵のリハビリのために 考案された運動のはずなのになぜ私は キツク感じるのだろう?と、自分の体力&筋力 の無さを実感しておりました やりたいでもできないと思っていたところ、 10月1日にオープンしたばかりの ピラティススタイル(Pilates Style)神楽坂 で、一日体験させていただけることになりました おまけに、GESTSのスタートアップセットまで お試しさせて頂いちゃいました トップ(3Di Soft) もボトム(6枚はぎカプリパンツ) も程よい圧があって、腕や脚が動かしやすい感じ 特にトップ(3Di Soft)は背筋がピンとなる感じで、 自分の姿勢が良くなったような錯覚に陥るほど 運動しない時でも、普通のブラの代わりに つけたくなりました 3Di Softは7色あって1,995円(税込) パンツはブラックのみで5775円(税込) お値段もお手頃 ピラティススタイルには、魅力的なレッスンが 多々あれど、もがく状態の私が参加させて いただいたのは、謙虚に選んで 「Pre Biginner」 ピラティスは寝そべってやるものだ!と思って いたけれど、最初は立ったままの動きが続き、 「これもピラティス??」なんて思いましたが、 呼吸の仕方や、肋骨を開く感じが良くわかり、 体力&筋力の無い私でも、辛く感じず、 基礎の基礎を理解しやすいクラスでした 途中、足裏が攣っていたのは秘密です まだ神楽坂のスタジオはOPENしたてなので、 レベルが高いクラスより、わりと基礎的な 動きが学べるクラスが多いそうです 通常グループレッスンは515人で行わ れるそう私が受けたレッスンは6名でした このくらいだと、インストラクターさんが しっかり見ていてくれるようで、心強いです 拷問台にも見えなくない、ピラティス専用 マシンを使ったプライベートレッスンも あるそうです こじんまりとしているけれど、ボールやら ゴムやら、ストレッチポールなどの備品も 多々完備されていて、なかなか良さそうな スタジオでした ピラティスを基礎からキッチリ始めたい! という方にお勧めのスタジオだと思います 男性含む一般の方と一緒の受講だったので、 スタジオ内の写真や、ウエアの着画など 撮れなかったので、あまりうまく様子が 伝わらないと思いますがすみません 今月は12月限定キャンペーンで、 プライベートレッスン1回とマットグループレッスン 3回体験キャンペーン 合計17,200円 →8,000円 なんて、お得な体験コースもあるそうです うぅん、限定キャンペーンの体験を 受けてみたかったわぁ ピラティススタイル(Pilates Style)神楽坂 東京メトロ飯田橋駅 B3出口 徒歩2分 その他、銀座新宿日本橋池袋高田馬場 吉祥寺荻窪阿佐ヶ谷五反田学芸大学 武蔵小山溝の口川越門前仲町西葛西 梅田心斎橋千里中にあるそうです こちらも気になる フィットネス市場ファンサイト参加中 続きを見る
ブログネタ:血液型はなに? 参加中 私はB型 派! 一足早いけれど、1日違いのお誕生日な チビ甥とばぁばのお誕生会で、久々に甥邸に お誕生会の前に、デカ甥君と久々にCOOKING!! 作ったのは何故だかグミ グミが自宅で作れるとは!! グラニュー糖やら水あめやら、大量に使って いるのねぇ太るわけだ B型&長子ペアの私とデカ甥 変なところに慎重ながら、基本おおざっぱ なので、詰めが甘くて失敗する!と 外野から予想されていたけれど、一応、完成 気泡を取りきらず、冷やしてしまったので 見た目がはやり美しくない 材料をアレコレ購入し、作る手間を考えると、 お菓子のまちおかで100円以下で買える 既製品のグミを買った方が割安! 子供のやる気を殺ぐ発言は控えておきました お誕生日のチビ甥やばぁばにあげるのかと 思いきや別の人にプレゼントするそうです なんでそんなことを?と思うようなことでも やりたくなったら即実行! でも、続かない デカ甥と私の共通点 森永さんにはお菓子のおうちを作るキットが あるそうですクリスマスにはチビ甥も交えて 是非作ってみたいわぁ 完成する前に、部品が甥達のお腹に 入っていきそうな予感がするけれど Xmasには“お菓子の家”を作っちゃおう★てづくりレポーター募集! 血液型はなに? A型 B型 O型 AB型 続きを見る ['close']
10月から燃やす&ためにくい、 2つのパワーを併せ持つ「グラボノイド」 @カネカで3ヶ月ダイエットに、挑戦させて いただいておりますが アッという間に2ヶ月終了飲み続けるたび、計測が楽しみになるハズ だったのですが、私はなんだか苦痛に 2ボトル飲み終わった今、先月増加した体重は、 微動だに変わらず、減りません 岩盤浴に行ったり、よもぎパット使ってみたり、 加圧トレーニング&鍼灸を始めてみたりした のだけど、うぅぅん何故だ? 加圧トレーニングを始めたと言えども、 一般の人レベルの体力&筋力がないので、 まだpre加圧トレーニング状態だからでしょうか? はたまた加圧後に食べる甘物のせいか?? でも、体重は変わっていないけれど、なんだか パツンパツンになってしまったパンツは 若干苦しさ無く履けるようになってきたような 最後の一か月、なんとか頑張ります!! グラボノイドは1日1粒飲めばよいので、 飲み忘れがないのが良いですよ カネカプレミアムサプリメントファンサイト参加中 続きを見る
加圧トレーニングを始めたり、岩盤浴に行ったり、 鍼&お灸を受けたりしているけれど、長年の悩み 冷え性は、なかなか改善されません 主にインスタントとは言え、1日78杯飲む コーヒーは、実は体を冷やす飲み物なので コーヒーの飲み過ぎも、冷えの原因なのかも コーヒーを絶つことはできないので、せめて 1日の摂取量を減らそう!と、代替え飲料を 模索中 そんな折、ショウガなどの代表的な体を温める 素材と、オレンジピールや紅花白鶴霊芝、 ローズヒップやハイビスカスなどのハーブが 配合された、ボタニカルハーブティーに 出会いました 体を温めながら、健やかな状態に導いてくれる、 ボナリナ ティーセレクト ダイエットサポート 2g x10袋 1,575円(税込) ローズヒップ、ハイビスカス、オレンジピール、 ジンジャー、ケニア紅茶、ローズペタル、 白鶴霊芝、ステビア葉、紅花などが 入っています 白鶴霊芝が入っているからなのか、 なんだか漢方っぽい香りがするけれど、 苦みはなく、なんだか体に良さそうな 雰囲気が漂うお茶です 私は好きだけど、万人ウケはしなさそうかも 飲むと体が温まり、気分もホッコリ 間違いなく、体には良さそうです エステサロンなどでも多く利用されているとか 無香料無着色添加物の配合なしなので 安心して飲めます ダイエット効果は感じられなかったけれど、 体の内側からぽかぽか温まれます ボナリナのティーセレクトには、ダイエット ポートの他、ヒーリングサポートや デトサポートなどもあるそうなので、 味も飲んでみたいなぁ おかげ様で、コーヒーを飲む量は減りました KMR SHOPファンサイト参加中 続きを見る
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