yuka☆彡さんのプロフィール

株式会社アグリサン　【大地の元気】 ミニオクラをいただきました 　　　　　　　 毎日食べて便秘解消！1週間ヘルシーライフチャレンジモニター 1週間分として5パックをいただきましたよ　 これは、嬉しいですね〜オクラは、大好きなのでこれでお腹がすっきりできれば良いですね ミニオクラとは？ 通常のオクラと比べて、若採りなので実、種が柔らかく食べ易いのが特徴です ガクも食べれちゃうほど柔らかい食感と、種が小さくて調理がしやすいミニオクラ 食物繊維が通常のおくらの13倍と、栄養価も高いそうです♪ 　　　　　　　 こんな感じで綺麗なミニオクラが並んでいます 今回のモニターのために数を計算しようと思い数えてみたのですが、1パック２１本入り 5パックとも同じ数だったので、全部で105本でした 　　　　　　　 オクラの下には、スポンジが敷いてありました大切に扱われているのが伝わってきますね オクラは、よく買うのですが普段買っているものは、ネットに入ってるので　 　　　　　　　 これが、ミニオクラです可愛いサイズですね スーパーなどでも見かけない大きさなので、すごく珍しく感じました 　　　　　　　　　　　　　　　 大きさは、わずか４ｃｍほど小さいですね このミニオクラを使って、今回のテーマ「ミニオクラの浅漬け」を作ってみたいと思います 　　　　　　　　　　　　 とても分かりやすいレシピも入れていただいたので、これをみて挑戦 　　　　　　　 ミニオクラ以外にこの2点を準備しました では、楽しみにしていた「ミニオクラの浅漬け」作り　 　　　　　　　 ミニオクラ1週間分(５パック)茹でます ガクは柔らかいのでそのまま、沸騰したお湯に1分程度茹でる 　　　　　　　 茹で上がった物をざるで湯切りする美味しそう！鮮やかで綺麗な色になりました これをタッパーに入れます 　　　　　　　 ミニオクラが漬かるまで浅漬けの素を入れ、塩こぶを適量乗せました これで完成です　　　　とても簡単ですね　 　　　　　　　 1週間分まとめて作れるのは、手軽で嬉しいですここまま冷蔵庫に入れて保存 　　　　　　　 出来上がったミニオクラの浅漬けを５〜１０本食べると言う事なので、私は1日１０本 1週間で７０本なので、残りは主人が毎日5本ずつ食べる事にしました これで綺麗に食べきることができますね主人もオクラ好きなので健康のために　 　　　　　　　 1分しか茹でていないミニオクラ 一番心配だったのが、硬くないのか？ということでした 食べてみるとガクがちょっと硬いような気もしましたが、なんとか大丈夫です　 毎日夕飯の時に10本食べましたが、日が経つにつれ美味しくなりますね 作った時に硬いかな？と思ったガクも問題なく普通に漬かっていく感じでこれは良いです！ そして食べた翌朝ビックリ 私は、頑固な便秘と言うわけでもなくけど、スッキリでない毎日なのですが、 このミニオクラを食べた翌日は、朝起きてトイレに行き自然な感じでスッキリ そして朝食を食べてしばらくすると2度目のトイレこれもまたスッキリ お腹が痛くなるわけでもないのに、1日に2度もこれには驚きましたね いつもは、これが脂肪に変身していたのかと思うと体重も増えるはずですね納得です こんなスッキリ感が、見事に1週間続きましたよ〜本当に驚きの一言 正直、オクラがこんなにお通じに良いということは知りませんでした オクラのネバネバは、便秘に効く食物繊維 オクラは、食物繊維やビタミンが豊富で、整腸作用や滋養強壮にも効果の高い野菜のひとつ そのなかでもミニオクラは通常のオクラよりもネバネバが多い（食べたらわかる）のです つまり食物繊維が多いそうです この説明でも分かるように、ミニオクラとてもいいものですね 私は、この浅漬けを毎日食べる習慣が1週間続いたので、本当はしばらくこのまま続けたい そう思い株式会社アグリサンサイトでネット販売されていないのかと思い探してみたのですが、 販売は、されていないようですね このミニオクラ近くのスーパーなどで探してみたけど、やはり売っていないのです 何処で購入する事ができるのでしょうか？教えて下さい 毎日食べるだけで、本当に驚くほどのスッキリ感 サプリや薬などと違い、体に良いミニオクラパワーですから、便秘でお悩みの方に これは、おすすめです！もちろん美容と健康のためにも　 今回は、とても嬉しいモニターを体験する事ができましたどうもありがとうございます 　　　　　　　　　　　　 アグリサンの「食」のコミュニティファンサイト応援中 続きを見る ['close']