サイクルツイスター
[2009-05-08 22:11:00][
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この時期、ダイエットに励んでいらっしゃる方も多いはず!
そこで、今、大人気のサイクルツイスターをご紹介!
サイクルツイスタースリムでスリムになろう!
早く言うと自転車漕ぎ
でも、外に出るのも大変だし、自宅で気軽に時間があるときにすぐできる自転車漕ぎならコレかもしれないですね!
カロリー消費量はウォーキングの3倍以上!筑波大学実験データ公開
1日に10分だけ時間を作ればいいんです
料理中に煮込まなくちゃいけないとき、10分の運動!
テレビを見ながらダイエット!
この気軽さがいいのではないでしょうか
それに自転車漕ぎ、って気になるウェストから太ももにかけてキキますよね!
毎日自転車漕ぎをするとかなりのシェイプアップになるもの!
それが自宅でできちゃうところがサイクルツイスターの良さ
是非、実感したいですね!
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