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ANZUさん
■ブログ 簡単でリバウンドしないお手軽健康ダイエット
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15キロ健康ダイエット成功したANZUです5年前にダイエット成功してくびれは保ってはいるものの、3年前の高熱で抗生剤を使用してからかなり酷い便秘になりましたそれさえ快便になれば、あと35キロ痩せるんじゃないかと思うくらい今年の5月には、52歳になるので、ビフィズス菌もかなり減っているんだろうなぁ野菜中心の食事なので、私以外の旦那さんとオチビは、毎日快便だしね筋肉も少ないからなんだろうけど、もっと筋トレしないとダメなのかなーハーブティーは、いろいろあるんだけど、グラースグラースの「すっきり爽快茶」は、ラズベリーやローズヒップ、ルイボスなど私の好きなものばかりキャンドルブッシュってセンナに代わる新素材なんだけど、どれだけ効果があるんだろうか?大腸癌になりたくないしねー薬には頼りたくないから、やっぱ、何でも 自然がいいもんね毎日のスッキリ感をもとめる方のハーブティー『すっきり爽快茶』モニター募集02 ←参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう感謝して、ついてる一日でありますようにランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いしますm(__)m 続きを見る ['close']
15キロ健康ダイエット成功したANZUです昨夜から雪になりました滑って転ばないように注意してくださいね乾燥に要注意!夜の12時前後がスキンケアのゴールデンタイムと言われているそうですが、アルージェ ウォータリーシーリングマスクを試してみました超高圧乳化法により、超微細な「ナノ粒子」の乳化を実現ナノレベルってかなり細かいよね角質層のすみずみまでとけ込むように浸透し乾燥肌に潤いを与えてくれる黄色って、昔ハンドクリームでもあったよ匂いは、殆ど気にならないくらい優しい香り天然製油ローズオイル(ノバラ油)配合しかも、鉱物油無添加、界面活性剤無添加、ノンアルコール、ノンパラベンなので、安心です少し柔らかい感じで、ハンドクリームのような硬さじゃないです以外と、サラッとしてて、保湿大丈夫なのかな?って思うくらいでも、次の日までしっかり保湿してくれましたべとつかないし、サラッとすべすべだし、カサついてるところも、しっかりキレイにツルツルになりました肌の水分量や皮脂分泌量は季節で違うんだねー1年間の肌リズム肌の新陳代謝が低下する冬、ハリのない、キメの乱れた、透明感のない肌状態に血流低下が新陳代謝の低下を招く美肌にも血液循環は大切なんだねべとつかない、サラッとしてるので、これで保湿大丈夫なのかな?と思ったけど、朝は、バッチリ スベスベお肌でしたよ全薬ヘルスビューティーショップファンサイトに参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう感謝して、ついてる一日でありますようにランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いしますm(__)m 続きを見る ['close']
15キロ健康ダイエット成功したANZUですもうすぐ、バレンタインですねダイエット、進んでますか?バレンタインまで、約2週間それまで、足踏みダイエットと骨盤ダイエット頑張って見ましょうきのう、TVで楠田恵理子さんがでてました良くしゃべるよね(笑)チョコレートダイエットを考えたのは楠田恵理子さん?チョコ好きで本まで出してるチョコケーキなどに使われているクーベルチュールクーベルチュールとは国際規格では、「総カカオ固形分35%以上、カカオバター31%以上、無脂カカオ固形分25%以上カカオバター以外の代用油脂は使用不可」など細かい規定があります添加物など加えて製品にしたのがお店などで売られてるチョコレート菓子ケーキなど教室で作るときに使ってるのがクーベルチュールなんだけど、やっぱ、美味しいんだよね来月は、チョコ系のお菓子を作ろうかと思ってるブラウニーやショコラフォンディユチョコレートケーキどれも、作るのは得意ですなぜか、ケーキは失敗がない秊ケーキは、3時までにしておこう(笑)絶対バレンタインの前になるとオチビが騒ぎ出すから、今から考えておかなくちゃねビードットラボの砂糖ゼロのチョコって、どんなんだろう?ビタミンやミネラルまで入ってるみたいこれ、食前に少し食べるだけでもダイエットになっちゃうねお腹で膨らむから、満腹感があるしね朝、忙しい時はいいかもね綺麗に健康にダイエットするには、ミネラル大切だよリバウンドしないダイエットのためにも、酵素とミネラルは必須ですねダイエット中にもチョコレートを!ディアチョコレート(5枚入)を10名様に ←参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう感謝して、ついてる一日でありますようにランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いしますm(__)m 続きを見る ['close']
15キロ健康ダイエット成功したANZUです全身に使えるアルガンオイル顔はもちろん、髪にも使えるって、びっくり!めんどくさがりな私には、ぴったりかも肌が必要とする各種脂肪酸などの栄養素をバランスよく含み、活性酸素や老化を予防するビタミンEをオリーブオイルの23倍頬のたるみ毛穴が徐々に改善されるのもアルガンオイルの魅力!(ピヴォーヌインターナショナル株式会社サイト引用)50代の私には、欲しいよね年齢不詳って言われてみたい(笑)良く見ると、毛穴って、縦長になっちゃってるこれもたるみが原因?あちゃ蓮やっぱ、くすんで、たるんでいくのは、やだよねダイエットして、シワシワになるのもいやだしねプラセンタも、ライ麦を主原料としているみたいで、今までとは、違うよね動物プラセンタとの比較試験では同等以上の働きが認められていて体の環境を整えてくれるから、プラセンタとアルガンオイルで年齢不詳も期待できちゃうよねspring3月号掲載記念★アルガンオイルサンプル30名様プレゼント今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう感謝して、ついてる一日でありますようにランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いしますm(__)m 続きを見る ['close']
今朝は寒さが和らいだようですが、こういうときに運動するといいですよね昨日は、テレビを見ながら腹筋や足あげなど、動いてましたダイエットのためには、有酸素運動と無酸素運動と筋トレを組み合わせたほうがいいのですが、なかなか思うように動けないサイクルツイスタースリムでスリムになろう!って、モニプラさんであるんだけど、これ、やってみたい!!サイクルツイスタースリムオリジナルサプリメント付きみたいサプリの「キトサン」は、脂肪を排出する効果が期待されるサイクルツイスターとサプリでかなりのダイエット効果が期待されるよね丸くなった体も引き締まって、メリハリボディーが期待されるかな♪やはり、動いてないと老後に寝たきりになったら嫌だしねまだ、孫の顔みてないから、元気でいないとねカロリー消費量はウォーキングの3倍以上!筑波大学実験データ公開これ、超気になるよねサイクルツイスタースリム&サプリでスリムになろう!【1ヶ月モニター募集】今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう感謝して、ついてる一日でありますようにランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いしますm(__)m 続きを見る
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