ANZUさんのプロフィール

15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです 人気blogランキングに参加してますポチッと応援よろしくお願いしますダイエット成功して、アンチエイジングしながらメリハリボディーを目指します食欲の秋です食欲が止まらないときがあります(笑)きのう、早々と鍋をしました簡単鍋ですけどねそれがね、野菜と豆腐しか入ってないの旦那さんにも娘にも「肉とか魚とか入れないの？」って言われたけど、お腹いっぱいになりましたお茶の樹に咲く花のサポニン茶を試してみましたはじめは、ティーポットで、5分蒸らしてみましたそして、そのあと沸かしてみましたティーバック1袋で１１．５ℓとれるので、半分ずつ、やってみました香りは、うっすら、これが茶花の香りなのかな？烏龍茶に似たような味で、後味に少し苦味が残ります烏龍茶を渋く出したような苦味かな？それほど強い苦味じゃないので、気になるほどではなかったです沸かしたほうが、苦味が強くなりましたちょっと喉に残る感じがします茶花の特徴である茶花サポニンは泡のことで界面活性作用を持ち合わせています界面活性作用とは、脂を落として、流してくれる作用のことで、一度脂がはがれるとつきにくくなるなる作用！！だから、ダイエットできちゃうんだねぇ1回で１１．５ℓとれるから、1日の水分これで良い感じじゃない最近朝は、お湯にしてるし、昼間もコーヒーを飲みすぎないように、お湯かハーブティーにしてる食事で摂取した脂肪などを包んで体外へ流しやすくしてくれるのです秋は、美味しいものがいっぱいあるしねダイエット中だから、食べられないっていうのも寂しいしねバランスよく食べるのが一番いいんだけど、焼き肉やバーベキュー、宴会など、そうもいかないときがあるよねメタボの人やメタボ予備軍の人にはおススメだね今度の鍋には、お肉入れるよ(笑)茶花サポニンダイエット茶の茶花堂ファンブロガーサイトに参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう感謝して、ついてる一日でありますように健康にダイエットメルマガ発行してます購読はこちらから 人気blogランキングへ応援よろしく！！ポチッと応援よろしくお願いしますjapinの携帯会員メンバー募集中！携帯から予約ができますポイントがたまると、素敵なプレゼント進呈！登録は、無料です 続きを見る ['close']