すー。さんのプロフィール

派遣先で働いている会社に契約から明らかに外れている仕事をメインの仕事として、ほぼ勝手に契約に入れられ、その仕事のせいで本来の契約仕事をやる時間がなくなり、ランチ時間短縮/削減、朝早く行く、、、ということが56月続いていて(この話はまた今度）、すっかり不眠になってしまった私眠りも浅くなって、2時間、頑張って4時間寝れれば良いくらいなのに、その間に510回くらい起きてしまい、全然寝た気がしない、、、というかなりの精神的苦痛を味わっておりましたおまけに、こんな時には以前からのトラウマである「パデューの悪夢」も色々思い出しますそんな時に”なんとかしなくちゃ”、このままでは体よりも精神が参っておかしくなる、、、とおもって【Wellness】レモンバームを服用することにしました「ウェルネスレモンバーム」は「レモンバーム」というハーブを使用このレモンバームはフランスのロアール川流域アンジュー地方で採取「ウェルネスレモンバーム」はこの原料を日本で粒状に加工した商品１粒にレモンバームのフレッシュリーフ換算で約３０枚分が濃縮レモンバームの安全性は、ヨーロッパでの伝統医学でも重要な素材レモンバームは名前の通り、葉っぱを擦ると「レモンの香り」だけど、「ウェルネスレモンバーム」は濃縮加工しておりますので、「い草」の様な香り約1か月分、、、まずは試してみるか、、そんな感じ1日24粒とありましたが、"眠くなるかも"と言う薬はもれなく、しかもかなり眠くなる私まずは2粒からはじめてみました実際に飲むと；入眠が早い眠りが深く(浅くなく)なり、途中で起きることはほとんどなくなった★朝起きても、チョッと眠気が残ることがあったということで、主に週末に飲んでみると次の日に起きる時間も気にすることなく、眠りにあっという間に入り、途中起きることなく、眠気が残ることも少なくなりましたこのレモンバーム、主にストレスから来る不眠に有効なサプリなのですが、これを飲むことで"ホッ”とすると言う効果もあると思いました4粒飲んだのは1回くらいしかなくて、ほとんど2粒、ごくたまに3粒飲むと言う方法を取っていましたそれでも充分効きましたイグサの香り、、、、とあったけど、これがクセになるんだよね(笑)この1ヶ月で、このレモンバームのおかげで睡眠の質がかなり改善されました…良かった…兼松ウェルネスファンサイト参加中 続きを見る ['close']