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biscoさん
■ブログ スッピン素人からの「優待」株日記☆
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今日、職場で久しぶりにあった方に「ちょっと丸くなったん違う?」なんて、かるーくジャブされてしましました(´д`lll) あぁぁ、やっぱり・・・最近食べ物やらお菓子やらがおいしくておいしくて・・・これじゃいかん!と会社までの道のり35分くらい歩いて通勤してるんですけど歩くとさらに体重の増加を実感しますねぇなんたって身体が重い食事を抜いたり我慢したりができないので、ちょっと軽めにしたりするんだけど、やっぱり満腹感がなくて、ごはんを控えめにした分おやつ食べたり…ダメですね(x_x;)食べてるのにお腹が減るのは食事のバランスが悪いのかもしれないおいしく、簡単に、バランスのよい食事って難しいんですよね特に休みの日のひとりのお昼ごはんなんて、カップラーメンとか食べちゃういけないと思いつつ食べるってなんか罪悪感があるでしょせっかく美味しいもの食べても罪悪感があるなんて、サイアクだぁで、これニチレイフーズさんのカロリーコントロール食★『スマートデリ』★美味しそうじゃないですか???スマイルダイナーのカロリーコントロール食「スマートデリ」体験モニター炭火焼き鶏のつくねセットハンバーグトマトソースセット青椒肉絲(チンジャオロースー)セット↑こんなメニューはダイエット中にありえない!って思いますよねちゃんと「味」「彩り」「ボリューム感」を考慮してあるので、週に2日置き換えるだけで、ダイエットや食事改善のお手伝いをしてくれるって会社でお昼を食べるとき、ダイエットドリンクをシャカシャカして飲むなんて、恥ずかしくてできなかったんですなんか「必死さ」が見えてちょっと・・・だからついつい外食しちゃってカロリーオーバー「スマートデリ」ならお弁当に詰めていけば、まさかこれが冷凍食品だなんて誰にもきづかれまい(σ∀)σしかも彩りもキレイだし自分でお弁当作るより豪華になっちゃいそうだねぇ(///∇//) 続きを見る ['close']
秋といえば・・・食欲の秋・・・σ(^_^;)alt="はてなマーク" />月並みなんだけど、やっぱりこうなっちゃうかな?でねー、栗もおいもも大好きなんだけど、この時期になると、我が家は週末必ずといっていいほどお鍋になります( ´艸`)ということで・・・秋といえば お鍋毎年お鍋をしまうのがさみしくてさみしくて(笑)!今年も最後のお鍋やねぇ、なんてしみじみ食べたのが3月くらい?半年くらいはお鍋封印してるので、今年の『鍋開き』(←海開きか)はうれしかったなぁ↑これ、一番ノーマルバージョンのお鍋お汁にちょっと味がついてて、中華だし+にんにく薄切り+しょうゆ+お酒これで〆の雑炊がとーっても美味しくなるのデスこのお汁には豚肉があうかな↑これは豆乳鍋鶏がらスープ+お酒+しょうゆちょっと豆乳はできてから最後に加えるのがコツ煮立てると分離するから(味は変わらないけど)鶏のおだしを美味しくするのには鶏団子がオススメ♪鶏肉は骨付きがあるとさらにいいおだし出ます( ´艸`)〆はラーメンで決まり( ̄▽+ ̄)↑お酒がでっかいけど、これは先週の柚子こしょう鍋これは市販の素だったけど、なければ食べるときに取り皿に柚子こしょう入れてもいいね素麺入れてにゅうめんなんかどうかな?あとはキムチ鍋もよくする(〆は雑炊かうどん?)最近気になってるのはカレー鍋いろんなところで目にして、食べたい食べたいとずっと思ってますあれは市販の素の方がおいしいのかなぁ?〆はチーズ入れてリゾットが美味しいんだそうな(°∀°)b あー、食べたい次は絶対カレー鍋にしよっとこれまたご飯が進みそうだなぁ(;^ω^A秋といえば、何を思い浮かべますか?となりの芝生 ちょっと気になる暮らしのバロメーター 続きを見る ['close']
このところの金融不安で、私の個人年金保険がアリコでもうヒヤヒヤ/029gif" alt="あせる" />なんだかよくわからないけどAIGが大変なんやってななんて言ってた上司アリコもAIGですよ、って言ったら「うそっ!」って(笑)満期まであと5年ヒヤヒヤしなきゃいけないのはつらい・・・それもね、これ、兄弟の付き合いで入っちゃったんですよ保険って知り合いに頼まれて入ることよくありませんか?これがまさにそう契約内容とかよく理解せずに入っちゃったもんだから、たいへん入った当時は保険のこととか全くわからなかったから、詳しい(と思っていた)兄弟に任せて選んでもらったんですよねーさて、いざ今度自分の医療保険でも見直すか、ってなったとき、パンフレット読んでもちっともわからないあれも欲しい、これも欲しいで組んでいくとすっごく高い街には「無料保険相談、あなたにぴったりの保険選びます!」なんて書いてあるけど、これでまた言われるがままに申し込んではまた同じことの繰り返しってことで、まずはいろいろ雑誌などで調べました(そうこうしてるうちに面白くなってきて、結局FP2級の資格も取っちゃった)一応成り立ちは理解して、無料相談所へ聞きに行って結局私が入った保険は医療保険とがん保険どちらも最低限の補償です保険の金額を捻出するために生活が苦しくなるのだけはイヤだったので(笑)医療保険はとにかくシンプルなもの金額が抑え目で、1日入院5000円あれこれ特約つけるのはヤメにしました特約はその分にしか有効でないけど、その分貯金(できればね)しとけば難にでも使えるでしょ(°∀°)b 本当はわずかな金額で先進医療特約のついた保険に入りたかったのだけど、持病の兼ね合いで不担保になってしまう分があったから今の保険にはついてなくて、コレがちょっと残念でも持病を補償してくれないと困りますもんね先進医療は別口で安く掛けられるものもあるので、今は最低限の入院代を確保しておくことにしましたがん保険はがんと診断されて入院したら100万円これも診断されたらすぐ100万円とすごく悩んだんですが、そのあと再発しても出なかったので、入院が条件だけど再発もカバーのものにしましたそれだけ長期の治療が必要になってくる病気だと思ったので(_ _)子供がいたらもっと補償が必要だけど、今は2人だからあとはそれぞれの後片づけができるくらいの終身保険に入ったらいいかなと今は考えてます中には保険なんて必要ないよ、という方もいらっしゃるでしょうねこればっかりは人それぞれだから本当に難しいどの保険がいちばん自分にあってるかは、誰に聞いてもわからないポイントは自分でこれだけははずせない、という部分を気決めておくことかなってこれが一番難しいんだけどσ(^_^;)加入した保険の決め手は何でしたか?(生命保険セカンドオピニオンの「Qing」) 続きを見る ['close']
PCサイトのキャンペーンなどでよく応募しているネスレさんの携帯サイト「ココロとカラダのBalance magazine」に登録してみました→携帯サイト http//wellnessmnestlecojpPCにもサイトがあります→★コチラ★最近ダイエットのため、徒歩で通勤しているのですが、身体が固いのか、すぐおしりとかいたくなっちゃうんですちょうどこのサイトに「1分間ヨガ」というものがありましたこれ、前回のキャンペーンの時も応募しようと思って忘れていたのですいくらなんでも1分くらいならできるでしょう、ということで挑戦!一生懸命すると1分でも結構・・・キク・・・ヽ(;´ω`)ノ何気にいつも動かしているつもりの手首とか足首とかそういうところが地味にキツい案外頭が後ろにいかないもんでビックリしました(;´Д`)ノイタイヨいきなりやるとどこかおかしくなりそうなので、1分間から始めるのがいいみたいです(;^ω^APCの前だと動けないけど携帯ならヨガする場所で見られるからいいですね♪その他、こちらのサイトで面白かったのが、大人も子供も楽しめる「食育ゲーム」!今月のお題は「脂質低いのはどっち?」ぜーんぜん答えられませんでしたよー!「今川焼き」と「あんまん」 「ショートケーキ」と「アップルパイ」分かってるようで実は逆を選んでました、わたしこりゃぁ、体重落ちないハズです(";A答えられた点数が ポイントになって貯まっていくという楽しいゲームですその他にも、食卓に旬を届ける「24節気おすすめレシピ」やプレゼント情報などもあって読み応えありますね旬のものをおいしくヘルシーに食べられるレシピがうれしいです空いた時間にちょこちょこチェックしちゃってますとにもかくにも「1分間ヨガ」頑張りまーす↓オススメですココロとカラダのBalance magazine携帯サイトのご感想募集! 続きを見る ['close']
昨日はお仕事だったのだけど、大急ぎで帰りましたよぉgif" alt="DASH!" />だってね、お届けものがくるからねキタ(゚∀゚)!!!モニタープラザさんの「あたなが食べてみたいフラノデリスのスイーツ大募集」というお題で当選したのデスわーい、わーい、うれしーーーo(∇o)(o∇)o♪中身はこんなの↓当選人数が50名だったのでオソロの方も多いですよねふらの牛乳プリンかぼちゃプリン←秋の新作ショコラプリン←12月の新作これこれ、この「ふらの」と書いた瓶、見たことあるでしょう?とにかく柔らかくってトロトロ牛乳臭さも卵臭さもなくてほんっとうにオイシイちゃんと専用の長いスプーンもついてましたこれはかぼちゃプリンこれねープリンというよりはとっても丁寧に裏ごしされたかぼちゃペーストって感じかぼちゃ独特のちょっとザラッとした舌触りもあって、ねっとりとして自然な甘味がとってもおいしー( ´艸`)夕食後、牛乳プリン食べたのに、我慢できずにこっちも食べたのだ女性は絶対好きだと思うよー、コレショコラプリンは今日のデザートにするからおあずけ保存料が入ってないから、賞味期限が今日までなのですま、そんなこと関係なく、期限切れまで残ってないけどねσ(^_^;)新作まで一足先にお試しさせていただいて、ほんとスイーツは人を幸せにしてくれるなぁフラノデリスさま、ありがとうございました(^O^)/ 続きを見る ['close']
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