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ゆこたんさん
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朝食：395kcal 昼食：400kcal 夕食：395kcal今日のカロリー計が1190kcal今日の運動は腹筋30回×7setｽﾃｯﾊﾟｰ15分×4set今日はカウンセリングの日でし 続きを見る ['close']
にんにく卵黄サンプルでいただいて服用したことがありますにんにくと卵が入ってるのはわかりますにんにくの感じがほのかにするのもわかりますでも卵
朝食：360kcal 昼食：386kcal 夕食：364kcalバナナブラウニー（味見）+100kcal今日のカロリー計が1210kcal今日の運動は腹筋30回×10setｽﾃｯﾊﾟｰ15分× 続きを見る ['close']
朝食：381kcal 昼食：390kcal 夕食：324kcal試食のパン+50kcalコーヒー+5kcalバースデーケーキ+200kcal今日のカロリー計が1350kcal今日の運動は腹筋30回× 続きを見る ['close']
朝食：377kcal 昼食：366kcal 夕食：360kcalコーヒー+5kcal×2今日のカロリー計が1113kcal今日の運動は腹筋30回×7setｽﾃｯﾊﾟｰ15分×5set今日北海道旅 続きを見る ['close']
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