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ゆこたんさん
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カステラ一番電話は2番3時のおやつは文明堂〜♪ でおなじみの文明堂さんの横浜のお店からモニター募集です!!今まで食べていたカステラは一体何だっ
あたしと母にとっては折り込みチラシはファッション雑誌より大好きです(ノ∀`)って言っても全部ではアリマセン(笑)うちに入ってくる折込チラシは半分が『
朝食:392kcal 昼食:393kcal 夕食:395kcalコーヒー+5kcal今日のカロリー計が1185kcal本日の運動は腹筋30回×7setステッパー15分×4set今日は久しぶり 続きを見る ['close']
なんて素敵な響きでしょう(´ェ`) 小さい頃から髪がキレイと 何度か言ってもらった事があったのですが 去年久しぶりに髪を伸ばしてみたら 毛先はボロボロ(´ω`) 短くて傷む前に切るから きれいに見えてただけなんだなって かなり実感しました それ以来また短めの 伸ばしても肩くらいまでに留まっちゃってます 続きを見る ['close']
只今、カウンセラーさんについていただいての ダイエットモニター中です! いつもお酒は週一回飲むか飲まないか程度で お誘いがあれば出て行くくらいの感じですが お酒を飲むのは大好きです(´ェ`) 無性に飲みたくなったときにどうすればいいか 聞いてみたところ 『お酒は、カロリーオフのものを上手に取り入れてください! 常にカロリーをチェックすることこれがポイントです おつまみは、なるべく野菜の物を多く取り入れ、肉料理や魚料理は数品に抑え、更に調理方法をみてメニューを選ばれるのが良いですね』 ってお答えをいただきました♪ 続きを見る ['close']
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