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小町さん
食べることと旅行が大好き♪毎日ワクワクしながら楽しいことをアグレッシブに暮らしています。
■ブログ 小町家の食卓３番館
■Instagram @megumi.hamasaki
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ティファールのアクティフライでチャーハンにもチャレンジしてみました1人でご飯を炒めてくれてあっという間に出来上がり スパムのチャーハン パラパラなチャーハンが出来上がってびっくり！！チャーハンが自動で出来るなんて思いませんでしたすごいな♪【秋冬限定商品】大黒杵もちシリーズは越後製菓のお餅でもっちもちだ！ 続きを見る ['close']
すっかりはまっているティファールのアクティフライいろいろ試そうと思って、レシピ集をチェック今回作ったのは大学いも揚げるのかと思ったら、炒めるモードで調理最初はさつまいもだけで炒めて最後にみつｎ材料を絡めて炒めて出来上がり大学いも 完成！！自分で揚げたもののようにカリッとした感じはないけど優しい甘さのおやつになりました楽チンだわ♪ 続きを見る ['close']
体に良いといわれている各種の植物や動物から成分を抽出造粒し、天然物を主体とした粉末食品及び飲料、エキス類等を製造販売している健康食品、化粧品メーカーのファイン様のチアシードとアサイー＆マキベリー昨日、チアシードをご紹介しましたが今日はアサイー＆マキベリーのご紹介ファインスーパーフードアサイー＆マキベリー アサイーとマキベリーはポリフェノールが豊富なんですよねアサイーは、ブラジル原産の果実でポリフェノールの一種であるアントシアニンをはじめ鉄分、食物繊維、カルシウム、ビタミンEも豊富に含んでいるんですマキベリーはポリフェノール類を豊富に含有していてアサイーの5倍も含んでいて「次世代のスーパーフルーツ」として期待されているんですよねそしてこの商品にはファイン様独自の45種類の素材からなる食物酵素「ベジターゼ」が配合されていて栄養、美容サポートにおすすめだそうですとってもサラサラで混ざりやすいんですまずはヨーグルトに入れてみます少しピンクになるんですよこちらは、ホエー＆バナナドリンク アサイー＆マキベリー入りお菓子作りで水切りヨーグルトを作ったらホエーが余ってしまったので冷凍バナナと牛乳とハチミツに アサイー＆マキベリーを加えてドリンクにしてみました適当に作ったドリンクですがものすごく栄養価高いですよねそして、いただいたレシピ集に載っていたアサイー＆マキベリー シフォンケーキ に挑戦！水に溶いたアサイー＆マキベリー を生地に入れます生地が不思議な色になりましたどんな風に仕上がるのかな？アサイー＆マキベリー シフォンケーキ 出来上がり！！生地は紫というより、ちょっとグレーな感じに仕上がりましたチアシード＆ヨーグルトのソースも添えて、おやつTIME!! チアシード＆アサイー＆マキベリーでスーパーフードスイーツです！！スーパーフードって食べにくくないのかなって心配でしたが本当にいろいろな食べ方が出来ることを知って大発見でした身体のために、お肌のためにこれからもいろいろな食べ方をしたいなと思いますファインのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
水きりヨーグルトを使ってスイーツを作ってみました 一晩置いて水きりヨーグルトの出来上がりクリームチーズみたいになりましたクリームチーズとハチミツを加えてゼラチンを混ぜジャムを加えたら クレームダンジュ風クリームチーズで作るよりもずっとヘルシーなデザートになりました♪【本品】クッキングモニター募集★新商品の焦げ付かないフライパンで楽しくお料理♪ 続きを見る ['close']
健康雑誌や健康番組でよく見かけるスーパーフード少し前までご縁がなかったのですがスムージーやシリアルのイベントなどでいただく機会があって気に入ったので積極的に使いたいなと思っていましたそんな私、モニプラ様の企画でモニターさせていただきました ファインスーパーフードチアシードファインスーパーフードアサイー＆マキベリー 体に良いといわれている各種の植物や動物から成分を抽出造粒し、天然物を主体とした粉末食品及び飲料、エキス類等を製造販売している健康食品、化粧品メーカーのファイン様のチアシードとアサイー＆マキベリーまずは ファインスーパーフードチアシード のご紹介 水に入れると膨らむのでダイエットにサポートにおすすめのスーパーフード日本人が不足しがちなオメガ3脂肪酸を含み、植物性タンパク質、食物繊維、ミネラルも豊富なんです一日10g（スプーン１杯）のチアシードでオメガ3脂肪酸の一日の摂取目標値をクリア出来ちゃうというスーパーフード！ ゴマのような、でも砂みたいなプチプチ正直、最初は美味しくないのではと不安でした 水にひたして１０分すっかり膨らみましたこれをはちみつ入りのヨーグルトに混ぜて シフォンケーキに添えてみましたキャラメルバナナシフォンチアシードヨーグルト添え 生クリームの代わりにしてみました程よいプチプチ食感がいい感じです次は、添付してあったレシピに従ってごはんを炊くときに使ってみました 炊飯器にお米を準備したらチアシードを混ぜて、混ぜます やっぱり砂みたいプカプカしているけど大丈夫かな炊きあがり、ちょっと黒かったご飯を混ぜると チアシードご飯夫が嫌がらないか心配でしたが「これ、ゴマごはん？？」と聞きながら食べ始めて、普通に食べていました味にあまり影響を与えないので使いやすいですねいただいたレシピに他にもいろいろな使い方が載っていたのでまたいろいろチャレンジしてみようっと良質な油の供給源になる、チアシード、上手に使いたいですねまたもう１つのスーパーフード、アサイー＆マキベリーは後日紹介しますね ファインのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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