小町さんのプロフィール

３月末から残業続きで１か月以上経過 少し前にも大きなトラブルがあって 最近胃が痛くなるくらい 身体も心もヘトヘト これはどうにかしなくてはと 久しぶりにマッサージに行ってきました！！ 訪れたのは 横浜桜木町のブリーズベイホテルにある ブリーズベイスパ 横浜まで遠征してきました 世界で一番気持ちいい」といわれるタイマッサージ　を 受けたかったのです 選んだのは ピピ島コース　　　　　　　　　　　　　　　　 タイ古式マッサージ60分　＋　 アロマオイルトリートメント60分 というプランです まずは自分の好きな香りをチョイス 普段は柑橘系かラベンダーなのですが ユーカリ＆レモングラスのブレンドにしました タイ古式マッサージってこんな感じなので 痛くないか心配でしたが 気持ちよく、伸ばしてくれました 股関節を開いて 肩もしっかり開いて 思いっきり背中を伸ばしてくれました 気持ちよかった そのあと、アロマオイルトリートメントでほぐしてもらって 癒されました 施術してくれた方曰く 「首も肩も背中も 　ひどいことになっちゃっていますよ」 驚くほど、ガッチがちになっているそうで 重症だそうです 思いついたようにストレッチしているのですが もっとちゃんとやらないとダメですね そういえば、背中を伸ばすと言えば モニプラさんですごいものを見つけちゃいました ほぐれッチポール　パーフェクトセット プロイデア さんのもので 身体の気になる部位の下に敷いて、 楽しくコロコロ転がすだけで、 気持ち良く全身をほぐして ストレッチも同時にできるエクササイズアイテム！！ 気持ちよさそうですね ほぐれッチ って名前がいいですね 今、伸ばしたいところは もちろん背中 タイ古式マッサージで伸ばしてもらったら とっても気持ちよかったので 自分でも積極的に伸ばしたいですね 今は、週に２回位自宅でヨガもどきしていますが まだまだ足りないですね しっかりほぐしたいです 【ガチガチ背中に悩む方】ほぐして伸ばす自宅で簡単セルフケア『ほぐれっちボール』　←参加中 続きを見る