小町さんのプロフィール

野菜と果物、水をミキサーでブレンドして飲む 「グリーンスムージー」 少し前に初めて飲んで 週末にたまに飲んでいたのですが 身体のなかの毒素をとるのに グリーンスムージーで行うファスティング（断食）がいいというのを読んで 我が家に出来るグリーンスムージーダイエット を、夫婦で初めてみました 鶴見 隆史さんの 「酵素たっぷりスーパースムージー」で事前勉強 そして今月から始めたのが 週末の朝食にグリーンスムージー ３食欠かさずしっかり食べる我が家では 週末も朝からしっかり朝食を食べていますが 週末の朝はあまり動かないことが多いので 太りやすいので 今月から週末の朝食を グリーンスムージーにしてみました 少し前にいろいろ試してみましたが 夫ちゃんも飲みやすい組み合わせということで 青菜＋バナナ＋リンゴ のベーシックなスムージーにしています 香りの強い葉物はちょっと苦手だったので 青菜は小松菜か青梗菜 モロヘイヤを使いたいけど、 売っていなかったんですよね 朝、グリーンスムージーにすると 11時位にはお腹が空いて お腹が「ぐっ」と鳴ってしまうけど 土日なので恥ずかしくないし 「お腹がぐーっとなれば 若返り遺伝子が働き始めるのだ」と 南雲クリニックの南雲吉則先生が ぴったんこカンカンで言っていたので しばらくは続けていこうと思います グリーンスムージーダイエットを始めてから ものすごくお通じが良くなって 少しお腹のぽっこりが解消されました 優香さんやモデルの道端ジェシカさんらが実践していると 言っているし 美肌にもいいというので しばらく続けてみようかなと思います そんな私、今一番欲しいのは 加熱クッキングブレンダー 冷たいジュースだけでなく ヒーター内蔵で鍋を使わないで 温かいスープもできる 、 温冷両用タイプのブレンダー すごいですよね スムージーも種類を増やしたいし いろいろなスープも作ってみたい さつまいもやブロッコリーのポタージュとか レパートリーを増やしたいな キッチンを素敵に彩るクイジナート 話題の加熱クッキングブレンダーを使って！ホットドリンクレシピ大募集！！ 続きを見る ['close']