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小町さん
食べることと旅行が大好き♪毎日ワクワクしながら楽しいことをアグレッシブに暮らしています。
■ブログ 小町家の食卓３番館
■Instagram @megumi.hamasaki
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少し前に買ったなわとび 夫には３日間で終わると言われていたけど 雨が降らない限り毎日続いている たった５分なので、まだまだ効果は見られないけど 二重跳び、上達！！ なんと、連続１３回の記録 その辺の小学生には負けません そろそろ１日７分くらいに伸ばそうかな そんな私が今、気になっているのが トーニングシューズ 雑誌などでも話題になっている、 「履いて歩くだけ」簡単美脚ヒップアップ、 シェイプアップができる身体引き締めウォーキングシューズ 通勤時やオフィスで履いて ヒップアップと体重ダウンしたいです 先日から言っていますが、今の目標 マイナス２キロ 今日もなわとび、がんばろう 話題のトーニングシューズモニター募集新色登場！セダークレストデュオモーションズ ←参加中 続きを見る ['close']
9月とは思えない暑さが続いていますね 明日は涼しくなるのでしょうか？ さて、そんな暑さに負けず、 私、農業チャレンジします！！ 以前から気になっていた農業 とは、言ってもプランターの花さえ枯らしてしまう 枯女の私には 区民農園なんてものは、とても難しい でも、お手伝いくらいしたいなとずっと思っていたので 地元の区が主催する 援農ボランティア養成研修 に参加させていただくことにしました 記念すべき1枚、 マイ地下足袋 「力王たび」って地下足袋では大人気ブランド 履けました 私のふくらはぎが太くて 履くのが大変だった がんばりますよ 農ギャル、農ガールと呼ばれるのは難しいので はい、農マダムデビューです がんばりますよ 続きを見る ['close']
続けて旅行に行ったせいなのか 基礎代謝の低下の蓄積なのか 体重増量 １年くらい気にしているのに 何もしていなかったら 本当にひどい状態になっている それで買ってしまった･･･なわとび 一応、asisc 日本なわとび競技連盟公認 カウンター付きが欲しかったけど グリップが重いのも嫌だし 長続きしないといけないので とりあえず、これでトライ 跳んでみるけど、５分が限界 でも、５分でいいので続けなくては ２重跳び連続記録、現在７回 目標は２０分続けること＆ ２重跳び連続１０回 そういえば、モニプラさんでこんなものを見つけました エックスバイク スリムI（ワン） エアロバイク大好きだけど 場所をとるので家では無理だと思っていたけど こんなコンパクトなものがあるのですね いいな これなら雨でも運動できる！ あ、思いっきり漕いでやせたい！！ 2キロやせたい 小尻になりたい お腹へっこませたい 真剣になんとかしなくっちゃ いいもの王国★ダイエットしたい方注目！お手軽なのに効果的な運動を省スペースで実現 ←参加中 続きを見る
モニプラさん企画でシマダヤさんより 中華焼ビーフン オイスター中華味 をいただきました ビーフンは夫が大好きなのですが 家であまり作ったことがないんですよねさっそく休日ランチでいただきます もやしや長ネギなどのお野菜と 豚肉と冷凍シーフードを炒めてから ビーフンを加えて炒めて 添付のソースでチャチャッと炒めたら あっという間に出来上がり 野菜を切り始めてから出来上がるまで 15分もかからなかった 出来上がりビーフン 食べてみると、オイスターソースの香りが 香ばしい コクはあるのですが、しつこくなくて すごく食べやすい 一緒に食べていた夫 「この味付け、すごく上手だね どうやって味したの？」 「ついてたソース使っただけ」 なんか裏ワザあるとか言いたかったけど そのままが一番うまい気がする やるな、シマダヤ おいしいものをありがとうございます シマダヤのファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
阿佐ヶ谷駅北口から３分のところに こんな大きな神社がありました 阿佐ヶ谷神明宮 東京で最大級の伊勢神宮勧請の神社だそうですね とてもキレイだなと思ったら 昨年秋に 「平成の大改修」を終えて、 神明作りの御殿神門、 新しい祈祷殿能楽殿などが誕生したそうです せっかくなので、お参り 私たちが訪れた８月７日は 阿佐ヶ谷バリ舞踊祭 が開催される日だったようで 能楽殿でバリ舞踊の練習をされていました 日本の歴史と海外の文化が融合 夕方に雷雨に逢ってしまったので 帰りには寄らなかったのですが 次の機会には是非見てみようと思います 東京にも、興味深いスポットがまだまだありますね 続きを見る ['close']
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